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体の中からキレイになる!美筋ボディーメソッド
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体の中からキレイになる!美筋ボディーメソッド (NHKテキスト NHK趣味どきっ! 2018年4月ー5月)

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年03月23日頃
  • 出版社:   NHK出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  126p
  • ISBNコード:  9784142287567

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みんなのレビュー

  • 足が引き締まった
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月14日

    実践して10日程度で、諦めかけていた脂肪が、
    ウエスト回りと特に足が、引き締まった。
    テキストは分かりやすく。
    お料理(アスリートレシピ)も参考になりました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    はむすた0643
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年06月10日

    早速してみたら筋肉痛!
    続けていきたいです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月03日

    テレビで再放送を見て購入。私にとても合っている筋トレが紹介されていて、愛用中。

    0人が参考になったと回答

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