あなたの慢性的な不調、『酸欠』が原因です(仮)[今野清志]
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酸素不足が病気をつくる
今野清志

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楽天Kobo 電子書籍版 酸素不足が病気をつくるーーー短期間で元気を取り戻す 10の今野式トレーニング 1,404円
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商品基本情報

  • 発売日:  2018年03月
  • 著者/編集:   今野清志
  • 出版社:   あさ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  175p
  • ISBNコード:  9784866670485

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
ベストセラー著者が中医学(東洋医学)をベースに体力が衰えたり、体調が変わる年代にむけて、セルフケアが可能なエクササイズ方法を、いかに普段の生活の中で実践するか、アドバイスする。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
深呼吸プラスアルファで、不思議と体調がよくなる。頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・むくみ・冷え性・高血圧etc.それは酸欠が原因。20以上の症状別に独自トレーニングの組み合わせで回復!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 からだ全体を1つの臓器と考える(横になることもできなかった人が働けるまでに回復/「部分」だけ治療しても治らない ほか)/第2章 短期間で元気を取り戻す10の今野式トレーニング(全種マスターして「生涯健康」を維持/トレーニングA 呼吸法(ペットボトル法とチョッピング法) ほか)/第3章 組み合わせトレーニング1 慢性的な不調を解消編(「組み合わせ」がさらなる効果を生む/症状1 頭痛 ほか)/第4章 組み合わせトレーニング2 気づいたらすぐ対処したい症状編(病気の兆候に気づく習慣を身に付ける/症状1 近視・遠視・乱視 ほか)/第5章 継続は力なり!習慣力を身に付ける(習慣化で脳を教育/日々のトレーニングでしか治せない ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
今野清志(コンノセイシ)
日本リバース院長。1953年、宮城県本吉郡出身。中学では柔道で東北大会のチャンピオンとなる。高校時代も宮城県で1位となったが、高校2年でヘルニアになり柔道を断念。代わりに勉強に励み、中央大学法学部入学。卒業後、慈恵医大のアイソトープ科に出向して医学を学ぶ。患者を救うには予防医学が最も大切だということに開眼。これまで15万人以上に施術、9割以上の満足度という実績を残す。薬を使わない治療法の確立を、ライフワークとする。中医学に出会い中国に渡り、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    おおいた5818
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年10月19日

    私は左目の白内障の手術をしました。右目は視力が1.0なのでまだ大丈夫みたいですがこの本に書いてある目のマッサージをしてみたら、目の疲れが目とれてスッキリしました。友達にも勧めたら良かったですと感謝されました。他にも症状別につぼのマッサージやトレーニングの方法を解り易く書いてあり役に立っています。

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