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自尊心の育て方あなたの生き方を変えるための,認知療法的戦略[マシュー・マッケイ]
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自尊心の育て方 あなたの生き方を変えるための,認知療法的戦略
マシュー・マッケイ

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
自尊心の本質は,自己へのコンパッション(同情)である,肯定的な自尊心は,健康なパーソナリティの核である。
本書は,「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり,読者は,当事者,セラピストいずれの立場からも本書を読むことで,CBT(認知行動療法)による心理面接技術を身に付けると同時に,自らの対人スキルを促進することができる。今回の大幅改訂(第4版)にあたって,自尊感情だけでなく,近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。
「自尊感情」を維持し,育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自尊心の本質は、自己へのコンパッション(同情)であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、CBT(認知行動療法)による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂(第4版)にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー!

【目次】(「BOOK」データベースより)
自尊心の性質/病的な批評家/批評家を武装解除する/正確な自己評価/認知の歪曲/苦痛に満ちた思考を拡散する/コンパッション(compassion/同情)/「〜すべき」思考/自分の価値に沿って行動する/失敗への対処/批判に応える/自分の望むものを求める/目標設定と計画/視覚化/私はまだ大丈夫ではない/信念/子どもの自尊心を育む

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
マッケイ,マシュー(McKay,Matthew)
カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。多くの著書、共著書がある。2冊の小説も執筆。カリフォルニア専門心理学会より臨床心理学の学位を取得し、専門は不安やうつ病に対する認知行動療法である。サンフランシスコ・ベイエリアに住み、活動を続けている

ファニング,パトリック(Fanning,Patrick)
精神保健領域が専門のライター。18冊の自習書の著書、共著書がある

高橋祥友(タカハシヨシトモ)
1979年、金沢大学医学部卒業。東京医科歯科大学、山梨医科大学、UCLA、東京都精神医学総合研究所、防衛医科大学校を経て、2012年より筑波大学医学医療系災害・地域精神医学教授。医学博士、精神科医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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