内容紹介（出版社より）

顔を見れば、不調の原因がわかる！

例えば、白髪が増えてきたら「目」の使いすぎのサイン。
鼻先が赤くなっていたら「循環器系」にトラブルの予感。
唇が乾燥するときは「胃腸」に負担がかかっているのかも。

顔には、体全体の情報が集約されています。
顔に出ている特徴をキャッチして、
「不調」の原因がどこにあるのかを見極めれば、
「不調」は改善・予防することができるのです！

吹き出物、乾燥肌、むくみなど、様々なトラブルに効くレシピも掲載！
はじめに
排泄器官としての肌／私の肌遍歴

1章　体に現れる季節
季節の不調は「顔」に現れる／春・夏・梅雨・秋・冬の特徴と臓腑トラブル
コラム　出身地と体質

2章　パーツ別　顔の読み方
肌／目元／鼻／舌／唇・口／耳／おでこ・生え際／眉間／ほお／あご／髪
コラム　感情と五臓

3章　やさしい食養生
未病を改善させる食養生／食材と五臓／トラブル別　食材とレシピ／食材の陰陽バランス表
コラム　左右差と陰陽バランス

内容紹介（「BOOK」データベースより）

顔は臓器トラブルが現れやすい器官。顔に出ている特徴をキャッチできれば、不調は改善＆予防できるのです。不調の原因、改善＆予防法がこれ１冊でわかる！

目次（「BOOK」データベースより）

１章　体に現れる季節（季節の不調は「顔」に現れる／春の特徴と臓腑トラブル／夏の特徴と臓腑トラブル　ほか）／２章　パーツ別　顔の読み方（肌／目元／鼻　ほか）／３章　やさしい食養生（未病を改善させる食養生／食材と五臓／トラブル別食材とレシピ　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

渡邉由（ワタナベユウ）
望診カウンセラー、漢方スタイリスト、望診法指導士マスター。薬膳をベースにひとりひとりの体質に合った食事の処方箋を提案する望診カウンセラーとして活動する他、東京・大阪・福岡など全国各地で「ホリスティック望診法」や「インナービューティー食養生」など、健やかに生きるための知恵を伝える講師としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）