月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい[永谷研一]
  • Googleプレビュー

月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい
永谷研一

1,430円(税込)送料無料

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい 1,287円
紙書籍版 月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい 1,430円

商品基本情報

  • 発売日:  2018年04月
  • 著者/編集:   永谷研一
  • 出版社:   ダイヤモンド社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  189p
  • ISBNコード:  9784478105221

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ビジネスを中心に、スポーツ、資格試験、TOEICなど、
さまざまな場面での目標達成、自己実現を支援する
これまでにない「振り返り」メソッド! 

1万2000人以上の行動を変えてきた行動変容の専門家が、
夢や目標に近づくための、正しい「経験の振り返り方」を紹介!

「経験」を振り返り、それを自身の成長につなげていくーー。
こうした「振り返り」習慣が大切だと感じている人は多いと思います。
一方で、その振り返り方については誰も教えてくれません。

では、正しい振り返りとはどのようなものか?

それは、「できなかったことや失敗は無視し、できたことだけを振り返る」ことです。
「失敗は成功のもと」とよく言いますが、それを成功に結び付けられるのは一部の人だけ。
それ以外の人が失敗と向きあえば、どんどん悪いスパイラルにはまり抜け出せなくなります。

何かと言い訳してしまい、本音と向きあえない。
傷つかないように取り繕い、浅い思考になる。
本当にクリアすべき課題があっても見て見ぬふり。
だれかのアドバイスも言い訳をして素直に受け止められない……。

こうして自分と正面から向き合うことができないまま、
行動する意欲も失われ、挫折したり、伸び悩む人になっていってしまうのです。

そこで本書では、「できたこと」だけを見つめ、振り返ります。
この著者独自の「できたこと」を切り口とした振り返り法によって、
これまで多くの人材が目標を達成し、自己実現できるようになりました。

本書のメソッドで振り返れば、
どんどん自分を前向きに高められ、夢や目標に近づける人になれるでしょう。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
毎日、少しでも「できた!」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月1回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 成長への一歩を踏み出す 1日5分の「できたことメモ」(「反省」は振り返りではない/「心のフタ」を開けると成長できる/成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか)/2 月イチ10分 「できたこと」を振り返りなさい(月1回、心の中の自分と素直に向き合う/「できたこと」が生み出す計り知れない効果/「2つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか)/3 これで「やり抜く人」になれる!行動し続ける技術(取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ?/とにかく小さなことから始めよう/行動は「タイミング」が命 ほか)/月イチ10分「できたこと」を振り返りなさいー振り返りシート活用事例集

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
永谷研一(ナガヤケンイチ)
株式会社ネットマン代表取締役社長。1966年静岡県沼津市生まれ。2001年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるICT利活用教育のパイオニア。行動変容を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。行動科学や認知心理学をベースに、これまで1万2000人以上の行動実践や内省のデータを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発。三菱東京UFJ銀行や楽天、日立グループなど130社以上の人材育成プログラムに導入される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(6件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと6

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      「繊細さん」の本
      「繊細さん」の本

      武田友紀

      1,324円(税込)

    2. 2
      【予約】『日本製 』
      【予約】『日本製 』

      三浦 春馬

      2,640円(税込)

    3. 3
      子育てベスト100
      子育てベスト100

      加藤 紀子

      1,650円(税込)

    4. 4
      【入荷予約】青年部体験談特集 RUN IT! 2
      【入荷予約】青年部体験談特集 RUN IT! 2

      創価学会青年部「RUN IT! 2」製作委員会

      249円(税込)

    5. 5
      職業、春木開
      職業、春木開

      春木 開

      1,540円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ