内容紹介（出版社より）

ゼンタングルの世界へようこそ

絵心がなくても大満足！

米国発、日本でも人気の高まる創作アート「ゼンタングル」
大きく・ていねいに・わかりやすく解説！
たくさん描きこめる入門書

ゼンタングルとは？

1、心がすっきりする「瞑想アート」
一筆一筆集中してていねいに描いていくと、雑念が鎮まり、マインドフル（今ここに意識を向けている心の状態）になれます。

2、ペンと紙があればすぐに描ける
簡単な線や点、丸を組み合わせたパターン（図案）を繰り返し描くだけで、思いもよらない素敵なアート作品が完成します！

3、脳活効果大と試験で実証！
前頭葉の脳血流を測定した結果、ぬり絵よりもゼンタングルを行っているときのほうが血流量が上がり、脳の活性効果が大きいことが判明。

パターン30図案、お手本24作品
描き方がよくわかるレッスン動画つき！

Chapter1 ゼンタングルについて知ろう
◎簡単な線や丸を描いて“マインドフル"になれるアート
◎集中力や注意力が高まり脳が若返る“脳活アート"
◎ゼンタングルの用語集
◎ゼンタングルの画材
◎動画つき基本の描き方8ステップ(動画つき)
◎テクニック1、 オーラ
◎テクニック2、 レイヤーとタングリエーション
◎テクニック3、 シェーディング
◎ゼンタングル・インスパイアード・アート
◎本書の使い方

Chapter2 まずはパターンを描いてみよう
◎基本のパターン
◎幾何学のパターン
◎植物のパターン
◎応用のパターン
◎フラグメンツ

Chapter3 パターンを使って作品を描いてみよう
1、四角形のパッチワーク 2、三角形のうず巻き
1、Zのストリング 2、Vのストリング
【Column_2】ゼンタングルを仕事にするには? 認定講師資格講座(CZTセミナー)
1、鶴の紋 2、泳ぐ鯉
【Column_3】パターンは無数に存在する! タングルパターンズドットコム
1、赤ずきんの少女 2、森のフクロウ
【Column_4】みんな違ってみんないい! ゼンタングルの作品集
1、幾何学のゼンダラ 2、植物のゼンダラ
【Column_5】どんな形でも描ける! 変幻自在なパラドックス
1、8花弁のストリング 2、花のフレーム