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HEADSTRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術[デイヴ・アスプリー]
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HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術
デイヴ・アスプリー

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
世界的ベストセラー「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった! 食事、運動、呼吸、睡眠、瞑想、空気……。17年×100万ドルを投じて世界の研究を網羅! ついに、脳を「最強」にする方法がわかった!脳のバクテリアをスーパーチャージし、ニューロンの成長を最大化して、完全無欠な「脳」にアップグレードせよ!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたの脳と体は、まだ「本来の性能」を発揮していないー。脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ!衝撃のベストセラー『最強の食事』から3年。バイオハックをさらにディープに追求した先に待っていたとんでもない成果がこれだ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 脳を「ハック」して最強にするー科学的に自分を変える(有利なスタートー脳のエネルギーを回復して、パフォーマンスを上げる/強力なミトコンドリアーミトコンドリアをスーパーチャージ!完全無欠な脳をつくれ/脳細胞を増やすーニューロンを自由自在にコントロールする ほか)/2 異次元レベルの「エネルギー」を得るーすべてをパワーアップする(「脳の燃料」をコントロールするー最も健康的で最も有益な食品/脳をダメにする食べ物ー毎日エネルギーをじわじわ奪っているもの/鉄壁の「解毒システム」をつくるーデトックスで脳を最適化する ほか)/3 最速ですべてを「実行」するー完全無欠の自分になる脳の強化プログラム(「脳の燃料」としての食事ー食べ過ぎの存在しない完全無欠な14日間のメニュー/「ライフスタイル」のすべてを完全無欠にするー最強の「生活環境」をつくる/「限界」を超えるーさらに先を行くハック)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
アスプリー,デイヴ(Asprey,Dave)
IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。シリコンバレー保健研究所会長。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハック(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める

栗原百代(クリハラモモヨ)
1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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