脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因　動脈硬化は自分で治せる
真島康雄

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商品情報

発売日： 2018年04月
著者／編集：真島康雄
出版社：幻冬舎
発行形態：単行本
ページ数： 240p
ISBN： 9784344032866

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【バーゲン本】ゼロからわかる脳梗塞

木村　哲也

商品説明

【内容情報】（出版社より）
塩分を減らせは「高血圧」にならない？
高血圧を改善すれば「動脈硬化」は防げる？
薬で「コレステロール値」を下げれば安心？
……この定説はすべて間違っている！

【内容より】
●血流は川の流れ。川底の砂のように血管に脂肪の極小粒が溜まっていく
●今も昔も、動脈硬化の原因は「油と脂」だった
●血管プラークが高血圧からがん、心臓病まであらゆる病気を引き起こす
●高血圧の二大原因はプラークと肥満。降圧剤に頼らず、血圧を下げることができる
●LDLを抑えるスタチン剤こそが、プラークを増やしていた
●「魚なら安心」は禁物。脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に
●頸動脈プラークの厚さが1.8mm以上なら脳梗塞・心筋梗塞が起こりやすい
●肉好き、揚げ物好きなら、30代でも血管プラーク年齢は60代以上

【もくじ】
第1章　門外漢の医師だから追究できた「動脈硬化の嘘」
第2章　高血圧の原因も油。コレステロールも塩分も血管病には無関係
第3章　動脈硬化の数値でわかった、健康常識の非常識
第4章　薬より食事で治す。RAP食で病気以前の体を取り戻す

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
突然死は防げます。塩分もコレステロールも一切関係なし。プラークを減らして血管を蘇らせる。薬より食事で治す。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　門外漢の医師だから追究できた「動脈硬化の嘘」（バックトゥザパスト　血管の病気はなかったことにできる／８か所の血管のエコー画像を撮ると、突然死を完璧に防ぐことができる　ほか）／第２章　高血圧の原因も油。コレステロールも塩分も血管病には無関係（血流は川の流れ。川底の砂のように血管に脂肪の極小粒が溜まっていく／高血圧も悪玉ＬＤＬコレステロールも動脈硬化の原因にはならない　ほか）／第３章　動脈硬化の数値でわかった、健康常識の非常識（健康オイルのとりすぎは危険。週に１～２度の利用にとどめて／「魚なら安心」は禁物。脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に　ほか）／第４章　薬より食事で治す。ＲＡＰ食で病気以前の体を取り戻す（６０歳過ぎてからも油をとり続けると急激に動脈硬化が進んでしまう／揚げ物、肉、酒、たばこで寿命が８～１５年短くなる　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
真島康雄（マジマヤスオ）
１９５０年長崎県生まれ。医学博士。久留米大学医学部卒。８５年肝腫瘍細径生検針Ｍａｊｉｍａ　ｎｅｅｄｌｅを開発。９３年台湾に肝がんの診断と治療の技術指導に招聘され、その功績に衛生局局長より「華陀再世」の書を拝受。インターナショナル消化器外科学会（仏）でシンポジストとして講演、日本超音波医学会の地方会を主催するなど、幅広く活動。真島消化器クリニック（福岡県久留米市）の院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（3件）

総合評価: 5.0

ブックスのレビュー

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医療関係者にも読んでもらいたい！

ひまわり7939

評価 5.00

投稿日：2018年08月14日

スタチンの副作用が出た時期に、偶然「真島消化器クリニック」HPを見つけ、その内容に興味を持ち購入しました。
「薬で病気を治す」ことにも疑問を抱いていたので、「からだを作っている毎日の食生活の改善が大切」という考えに同感。
実際スタチン服用をやめてから、体調も良く、頭もクリアになり、副作用も起こらなくなってきました。
医療関係者にも、ぜひ読んでもらいたい本で、こんなに内容が充実した本は、専門書でもあまりないかもしれません。
おすすめです。

3人が参考になったと回答
油生活を改めました。1か月で体重3キロ減

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2018年11月25日

血液検査も特に悪くなかったにも関わらず、たまたま受けた脳ドックで内頸動脈にプラークがたまり、ほとんどふさがっている状態であることが分かりました。
場所が悪くて手術が不可能。
打つ手なしで目の前が真っ暗になったときに、ネットで調べると、プラークは食事で減らせるという九州のお医者さんがいました。この方の書いた本です。
私は糖質制限をしているのをいいことに、テレビで見た体にいいことを全部やって3年以上経っていました。
えごま油、オリーブオイル、ピーナッツ1日23-24個を取りながら、MEC食（ミート、エッグ、チーズを主食とする）を続けました。これはすべてプラークがたまる原因だったようです。
クリニックの予約がは3か月待ちだったので、それまで本に書いてある食事を実践しようと購入。
どうしても痩せなかったものが、1か月で3キロ痩せました。
今はほとんど油を取らない生活です。でも野菜とご飯だけでもおなかいっぱい。
時間はかかるでしょうが、これでなんとか脳梗塞を起こさずにプラークが減ることを祈っています。
なお、この先生はちゃんと試行錯誤の結果を頻繁にホームページに上げていらっしゃいます。
この本では豆乳ヨーグルト推奨でしたが、2018年10月から無脂肪乳ヨーグルトに変わっています。
本で基礎知識を得て、ホームページの「食べてよい食材、悪い食材」のところで変更点を確認した方がよいと思います。
若い人の脳梗塞が増えているようです。みんな気をつけて！

2人が参考になったと回答
真島先生に心より御礼申し上げます

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2020年04月02日

真島先生の本に出会えて良かったです。友人たちにも紹介しています。
すべての油を絶ちました。
それだけで体重が7.5Kg減り、動脈硬化の値も普通になりました。
両側頚部頸動脈狭窄が70%あります。
一度先生にお目にかかりたいです。相談したいです。

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