人生が整う家事の習慣
本間朝子

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年04月03日頃
  • 著者/編集:   本間朝子藤原千秋
  • 出版社:   西東社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  223p
  • ISBNコード:  9784791625994

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
やらなきゃと思っている家事が、今日もできなかった……。
「私って、要領が悪いのかな?」「努力がたりないのかも」そんなふうに、自分を責めていませんか?
やってもやっても、終わらない……。
常に、家事に追われているように感じていませんか?
やり方が間違っているのかな? この程度で本当にいいのかな?
自分の家事に自信がなくて、なんだかいつもモヤモヤしている人のためにこの本を作りました。
自分の家事の現実と理想を把握して、「ちょうどいい家事」にたどりつく「家事の習慣」を紹介します。

【目次】
1章 家事を見える化する
2章 家事を習慣化する
3章 家事がしやすいおうちづくり

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
モヤモヤ家事をリセット。がんばらなくても家事がまわる習慣。家事がラクになるおうちづくり。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 家事を見える化する(どうして家事は大変なの?-家事を“見える化”すると、問題点と改善策がハッキリわかる/ルーティンの家事を見える化ー一度やればずーっとラク!家事の“棚おろし”をやってみる/家事の時間割を見直すー朝時間・夜時間の使い方を見直せば、スピーディ&疲れにくくなる ほか)/2章 家事を習慣化する(掃除/片づけ/洗濯 ほか)/3章 家事がしやすいおうちづくり(家事がしづらいのは家のせい?-家の中を見直せば、家事の時間が短く・ラクになる/ムダな動きを減らすー生活動線の中に家事を無理なく組み込む/疲れない工夫をするー家事をしているときの歩数を減らす工夫をする ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
本間朝子(ホンマアサコ)
知的家事プロデューサー。時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」をテレビや講演を通じて提唱している。毎月、無料の「時短家事セミナー」を自主開催

藤原千秋(フジワラチアキ)
All About「家事・掃除・子育て」ガイド。住まい周りの記事を専門に執筆するライター、アドバイザーとして18年目。家事サービス、商品開発アドバイザリー等にも携わる

河野真希(カワノマキ)
暮らしスタイリスト・料理家。『料理教室つづくらす食堂』主宰。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしをつくるためのライフスタイル提案を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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