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親切がもたらす5つの効果(仮[デイビット・ハミルトン]
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親切は脳に効く
デイビッド・ハミルトン

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商品基本情報

商品説明

親切な行為は道徳的に正しいだけではない。「情けは人のためならず」という言葉のとおり、親切にした本人をも幸せにし、健康によく、アンチエイジング効果があり、人間関係を充実させ、しかも「波及効果」がある。このように親切が心と体にいいのは、親切をすると「幸せホルモン」オキシトシンが分泌されるからだ。本書では、親切のいい意味での「副作用」とオキシトシンの関係、オキシトシンの増やし方などを、最新の心理学、医学、生理学社会学の研究結果を引用しつつ、わかりやすく解説する。

【内容情報】(出版社より)
ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑氏、絶賛!
「読むと、猛烈に親切がしたくなる!」

人にやさしくすれば、めぐりめぐって自分にいいことがかえってくるーー。

こんな意味の「情けは人のためならず」ということわざがありますが、
実は、これは科学的に見ても正しかったことがわかりました!

誰かに親切にするとき、見返りを期待しているわけではなくても、
いい意味での「副作用」が得られると著者はいいます。

親切は、親切にした相手だけではなく本人にも幸福感をもたらし、
心臓と血管の健康によく、アンチエイジングにもなる。
そして人間関係を改善し、「波及効果」によってさらなる親切を生むというのです。

このように親切が心と体、そして人間関係にいいのは、
親切によって脳内幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されるから。

本書では、スコットランド出身の有機化学博士が、
「親切の五つの副作用」とそれが起こる科学的なメカニズム、
親切とオキシトシンとの関係、オキシトシンの増やし方などについて、
最新の心理学、医学、生理学、社会学の研究結果を引用しながら
わかりやすく解説します。

さらに、巻末には今すぐに取り入れられる
「自分でできる五十の親切な行為リスト」もまとめられています。

あなたも早速親切をしてみて、その副作用を味わってみませんか?

【目次より】
第一の副作用ーー親切は、幸せをもたらす
第二の副作用ーー親切は、心臓と血管を強くする
第三の副作用ーー親切は、老化を遅らせる
第四の副作用ーー親切は、人間関係をよくする
第五の副作用ーー親切は、伝染する

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
スコットランドの有機化学博士が突きとめた、人に親切にするだけで得られる五つの驚くべき「副作用」とは?最新の知見が満載!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1の副作用 親切は、幸せをもたらす(親切って、そもそもどんなことだろう?/科学が証明する「幸せの財産」のメカニズム ほか)/第2の副作用 親切は、心臓と血管を強くする(なぜ、親切にすると心があたたかくなるのか?/親切で、愛のホルモン「オキシトシン」が分泌される! ほか)/第3の副作用 親切は、老化を遅らせる(一番のアンチエイジングは、親切にすることだ/寿命のすべては遺伝子に組みこまれている? ほか)/第4の副作用 親切は、人間関係をよくする(あなたなら、結婚相手に何を望む?/一番親切な人が生き残る「適者生存」の法則 ほか)/第5の副作用 親切は、伝染する(一つの親切がプラスの連鎖を引き起こす/「世界を抱きしめたくなる」波及効果の源とは? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ハミルトン,デイビッド(Hamilton,David R.)
イギリス、スコットランド出身。グラスゴーのストラックライド大学で生物化学・医薬品化学を専攻し首席レベルで卒業後、有機化学で博士号を取得。博士号取得後、イギリスの大手製薬会社で心血管疾患とガンの新薬開発に4年間従事。退職後、国際救援慈善団体「スピリット・エイド」を共同で設立し、2年間理事を務める。職業教育カレッジで教えたり、グラスゴー大学で指導員を務めたりしながら執筆活動を開始。科学の知見を日常生活に結びつけ、わかりやすく紹介するワークショップを開催し、講演活動も行っている

堀内久美子(ホリウチクミコ)
上智大学外国語学部フランス語学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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