うつのツボ(仮)薬に頼らずラクになる[高田明和]
うつのツボ(仮)薬に頼らずラクになる[高田明和] うつのツボ薬に頼らずラクになる(朝日新書)[高田明和] うつのツボ薬に頼らずラクになる(朝日新書)[高田明和]
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うつのツボ 薬に頼らずラクになる (朝日新書)
高田明和

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年05月09日頃
  • 著者/編集:   高田明和
  • レーベル:   朝日新書
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  192p
  • ISBNコード:  9784022737687

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
最新医学でわかった!うつの原因となる脳の部位は、時代や環境によって変化している。だから、これまで効いていたはずの薬が効かなくなってしまうー薬漬けの治療はやめて、食事法や生活習慣の改善、瞑想でトータルに癒すには?薬なしで自身のうつを克服した脳科学医が教える、うつ治療の新常識。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 うつ病を理解するツボ(医学はうつ病についてほとんど分かっていない/悪戦苦闘のうつ病治療 ほか)/第2章 脳科学のツボ(脳は変化している)/第3章 言葉のツボ(言葉で脳は変わる/目指すのは悟りの境地 ほか)/第4章 心持ちのツボ(嫌なことを思い出さないために/自分の多面性を見つめれば楽になる ほか)/第5章 生活習慣のツボ(うつに効く食事/運動、明るい場所、姿勢、睡眠)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
高田明和(タカダアキカズ)
1935年静岡市生まれ。1961年慶応大学医学部卒、66年同大学院修了、医学博士。66年米国ニューヨーク州立ロズエルパーク記念研究所研究員、72年ニューヨーク州立大学助教授。75年浜松医科大学教授(生理学)。2001年浜松医科大学名誉教授。2003年から10年まで昭和女子大学客員教授。2013年NPO法人「食と健康プロジェクト」理事長。専門は生理学、血液学、脳科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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