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自分で治す!頸椎症[竹谷内康修]
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自分で治す!頸椎症 1日5分の体操で首・肩の痛み、腕のしびれは消える!
竹谷内康修

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年05月
  • 著者/編集:   竹谷内康修
  • 出版社:   洋泉社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  174p
  • ISBNコード:  9784800314642

商品説明

肩こり、首の痛みに悩まされる人は多い。なぜ肩こり、首の痛みは治らないのか? 職業病だと思って諦めていないか? 著者は、肩こり、首の痛みを引き起こす「頸椎症」という病態を理解して、しっかりと対処すれば、十分改善するという。本書では、頸椎症の解説から、その原因に対処するための考え方やエクササイズ(頸椎体操10〜15個程度)、生活面での工夫(10〜15個程度)をわかりやすいイラスト付きで紹介。また、患者さんからよく受ける質問に答えるQ&Aも掲載。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
竹谷内式かんたん体操(1日たった5分!)と予防・改善するための11の知恵をわかりやすく解説!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 現代人は、なぜ頸椎症になってしまうのか?/第2章 自分でできる!頸椎症のタイプ診断/第3章 名医が解説!頸椎症の治療のポイント/第4章 竹谷内式・5分体操で首・肩の痛み、腕のしびれをとる!/第5章 医師がすすめる!頸椎症を予防・改善する11の知恵/付章 ズバリ回答!頸椎症のお悩みQ&A

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
竹谷内康修(タケヤチヤスノブ)
竹谷内医院院長。整形外科医・カイロプラクター。東京都生まれ。2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。整形外科診療を3年間行なう。その後、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、カイロプラクティックを学ぶ。同大学を首席で卒業。2007年、東京駅の近くにカイロプラクティックを主体とした手技療法専門のクリニック(現・竹谷内医院)を開設。肩こり、首の痛み、頭痛、腰痛、腰部脊柱管狭窄、関節痛などの手技治療にとり組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年03月08日

    肩と首が酷く凝るので試しに購入してみました。本に書いてあった体操やストレッチをしばらく試してみようと思います。

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