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いい人病ゆがんだ人間関係をやめる処方箋[玉川真里]
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いい人病 ゆがんだ人間関係をやめる処方箋
玉川真里

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年04月
  • 著者/編集:   玉川真里
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  215p
  • ISBNコード:  9784479772149

商品説明

【内容情報】(出版社より)
他人の言動に敏感で心がすり減るあなたへ。全国をかけまわる人気臨床心理士による「もう他人に振り回されない」方法!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
もうあの人のために無理しなくていい。「相手が忙しそうで言い出せない」「やりたくないけどやってしまう」「いつも相手の反応が気になる」…元自衛隊の臨床心理士の3万人以上を救ってきた「自分思考」という考え方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 いつも誰かが基準になっていませんか?(他者に配慮しすぎる人の心の声/自分を苦しめる心理構造 ほか)/第2章 「いい人病」の複雑な構造(「ただのいい人」が一番つらい/苦しい親切は黄色信号 ほか)/第3章 他者に振り回されない12の考え方(他者の目が気にならない人をイメージしてみる/不完全な自分を認める ほか)/第4章 自分思考を身につけるちょっとした習慣(「なぜだろう」を大切にする/ひらめきノートのすすめ ほか)/第5章 ゆがんだ人間関係にもう悩まされない(自分思考で他者に振り回されない/小さなことから強い自信を身につける ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
玉川真里(タマガワマリ)
元自衛隊の臨床心理士。NPO法人ハートシーズ理事長。1973年岡山県生まれ。1991年に陸上自衛隊に入隊。女性初の大砲部隊野外通信手として活躍する。2008年、陸上自衛隊において現場初の臨床心理士として、もっとも自殺率の高い職業といわれる自衛隊の自殺予防対策を任される。より多くの人の心を救済したいとの思いから自衛隊を辞め、資産をすべて投入してNPO法人を設立。これまで3万人以上の心に寄り添い、悩みを解決してきた。日本全国を駆け回り、年間2000件を超える相談を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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