夢をかなえるアーユルヴェーダ　恋愛・結婚・妊活の超強力引き寄せ術！

新倉　亜希

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商品情報

発売日： 2018年05月01日頃
著者／編集：新倉　亜希(著)
出版社： BABジャパン
発行形態：単行本
ページ数： 191p
ISBN： 9784814201273

商品説明

内容紹介（JPROより）

人生を美しく豊かに生きたいあなたへーー

身体・心・人生を変える！

アーユルヴェーダとは、インドで 5000 年以上続く伝統医学。“長寿の知恵”と呼ばれる。体質を知って本来の自分を取り戻し、心と身体の健康を維持することを目的とする。本書では、体質チェックで、その人に合った健康管理や食事法、メンタルの整え方を解説。日常生活に沿った実用的な知恵を、自宅で実践しやすい方法で紹介！

CONTENTS

体質セルフチェックシート

●第1章　恋愛編
素敵な出会いを引き寄せ、心が歓喜し、ときめく恋愛をする
アーユルヴェーダ的恋愛観
Q1：恋愛したいのに、出会いがありません。どうしたらいいの？
Q2：自分と相性のいい人を知る方法はありますか？
コラム ◆ドーシャ別にみる相性
Q3：男性に好かれる、もっと魅力的な女性になるための
　　　気持ちの持ち方や美容法を教えてください
Q4：彼の気持ちがわからなくて不安です
Q5：彼のリアクションにいちいち振り回されない
　　　メンタルのつくり方ってありますか？
Q6：言いたいことはあるのに、うまく彼に言えません
Q7：いつも恋愛が長続きしないのは、どうしてなのでしょうか
Q8：つき合うとつい彼を優先させてしまう、
　　　恋愛中毒気味な自分をどうにかしたい
コラム ◆ドーシャ別ラッキーカラー＆インテリア
Q9：彼ができると、いつもお母さんみたいにつくしすぎてしまうのがイヤ！
Q10：周囲が結婚ラッシュ！　焦る気持ちをどう乗り越えたらいいですか？
夢をかなえるアーユルヴェーダ ★ 素敵な恋愛をしたい！

●第2章　結婚編
心を許し、一生をともにしたいと思えるパートナーを引き寄せる
アーユルヴェーダ的結婚観
Q11：結婚相手にはどんな男性を選んだらいいですか？
Q12：仕事と結婚生活をうまく両立させるにはどうしたらいいですか？
Q13：夫とうまく意思疎通を図るにはどうしたらいいですか？
Q14：犬も食わない夫婦ゲンカ、よい回避方法はありますか？
Q15：セックスに対する温度差をどうにかしたいのですが……
Q16：末永く幸せな結婚生活を続けるコツはありますか？
夢をかなえるアーユルヴェーダ ★ 幸せな結婚をしたい！

●第3章　妊活編
愛する我が子の誕生を願い、
母となる心と身体の準備をすみやかに調える
アーユルヴェーダ的妊活の考え方
Q17：妊活の不安を解消する身体と心のつくり方を知りたいです
Q18：妊活中におすすめの食生活を教えてください！
Q19：妊活中におすすめの運動を教えてください
Q20：妊娠に適した性行為の時間帯というのはあるのでしょうか
Q21：妊活について夫が協力的ではないので困っています
Q22：高齢なので出産を考えると不安があります
夢をかなえるアーユルヴェーダ ★ 子どもがほしい！

●第4章　出産編
産前産後を無事に乗り越え、穏やかに

…他

内容紹介（「BOOK」データベースより）

身体・心・人生を変える！人生を美しく豊かに生きたいあなたへー

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　恋愛編ー素敵な出会いを引き寄せ、心が歓喜し、ときめく恋愛をする（恋愛したいのに、出会いがありません。どうしたらいいの？／自分と相性のいい人を知る方法はありますか？　ほか）／第２章　結婚編ー心を許し、一生をともにしたいと思えるパートナーを引き寄せる（結婚相手にはどんな男性を選んだらいいですか？／仕事と結婚生活をうまく両立させるにはどうしたらいいですか？　ほか）／第３章　妊活編ー愛する我が子の誕生を願い、母となる心と身体の準備をすみやかに調える（妊活の不安を解消する身体と心のつくり方を知りたいです／妊活中におすすめの食生活を教えてください！　ほか）／第４章　出産編ー産前産後を無事に乗り越え、穏やかに育児を楽しめる心と身体をつくる（心と身体にやさしいマタニティライフの過ごし方を教えてください／胎教によいことって、どんなことですか？　ほか）／第５章　更年期編ー歳をとることへの恐れを手放し、毎日を軽やかに美しく過ごす（ドーシャ別更年期の症状を教えてください／更年期からくる気分の落ち込みを解消する方法はありますか？　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

新倉亜希（ニイクラアキ）
アーユルヴェーダビューティーカレッジ学長。内閣府認証ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事。日本アンチエイジング＆ヘルスデザイン協会理事長。アーユルヴェーダサロン「ｔｈｅ　ｖｉｌｌａｓ」主宰。アーユルヴェーダハーブ研究者。ヘルスケアビジネスコンサルタント。アメリカの金融機関で勤務中にメニエール病で倒れ、生活スタイルの改善のためにアーユルヴェーダに出会う。自然療法による体調改善に感銘を受け、本格的に学ぶために、インド医療法人Ｃｈａｋｒａｐａｎｉ　Ａｙｕｒｖｅｄａ　Ｃｌｉｎｉｃ　＆　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｃｅｎｔｅｒにてアーユルヴェーダ医師に師事し、修行したのち、アーユルヴェーダヘルスコンサルタントとしてのライセンスを取得する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（2件）

総合評価

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女性のための一冊！

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2018年05月03日

自分の体質や性格など「だからか～」と納得してしまう事も多く、楽しく読めました！
恋愛や結婚、出産などのカテゴリー毎に対処法が書かれているので、とても読みやすかったです。
自分も周りの人も体質によって傾向が変わる事を知り、心配やストレスに捉えず心を楽に過ごしていけそうです！
また美容法や食事法など、イメージよりもアーユルヴェーダは日常的に取り入れやすいものなんだと実感しました。

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