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イラスト版子どものストレスに対応するこつ家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント[安川禎亮]
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イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント
安川禎亮

1,980(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2018年06月07日頃
  • 著者/編集:   安川禎亮吉川和代
  • 出版社:   合同出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBN:  9784772613101

商品説明

内容紹介(出版社より)

不安になったり、腹が立ったり、緊張したり……
日々の生活で気づかないうちに抱えているさまざまな“ストレス”。
“ストレス”と聞くと、イライラしたりドキドキ不安を感じたり、よくないものと思うかもしれません。
でも、自分でコントロールできれば、そのストレスを乗り越えられるのです。
学校や家庭でよくあるシーンを取り上げ、すぐにできるストレスマネジメントの方法をイラストでわかりやすく紹介しました。
第1章 ストレスってなんだろう?
第2章 からだを動かしてみよう
第3章 考え方を変えてみよう
第4章 行動を変えてみよう

内容紹介(「BOOK」データベースより)

不安になったり、腹が立ったり、緊張したり…毎日たくさんのストレスを感じながらがんばっているあなたへ。がんばりすぎた「こころ」とガチガチにかたくなった「からだ」をやさしくほぐしてあげましょう。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 ストレスってなんだろう?(ストレスってなに?/ストレスはだれにでもある ほか)/第2章 からだを動かしてみよう(授業で発表するとき/ニガテなとび箱をとぶとき ほか)/第3章 考え方を変えてみよう(試験や試合の前、不安でいっぱいのとき/テストがぜんぜんできなかったとき ほか)/第4章 行動を変えてみよう(授業についていけないとき/友だちの話していることが気になるとき ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

安川禎亮(ヤスカワサダアキ)
北海道教育大学大学院教育学研究科教授。臨床心理士。同志社大学文学部卒業、兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。小学生から高齢者までさまざまな状況にある方々のカウンセリングに従事。2007年からストレスマネジメントを治療に導入している

吉川和代(ヨシカワカズヨ)
奈良県五條市立宇智小学校養護教諭。奈良県ストレスマネジメント教育研究会会員。小学校現場で、長年にわたりストレスマネジメント教育を実践。各種の研修会で講師を務めている。日本自閉症スペクトラム学会会員。自閉症スペクトラム支援士(STANDARD)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    rikona
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年07月04日

    早々の到着で助かりました 読みやすいのでいいですね

    0人が参考になったと回答

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