実録”気づくだけ”ダイエット[ダイエットコーチEICO]
  • Googleプレビュー

実録”気づくだけ”ダイエット
ダイエットコーチEICO

1,058円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ! 実録“気づくだけ”ダイエット 1,058円
紙書籍版 実録”気づくだけ”ダイエット 1,058円

商品基本情報

よく一緒に購入されている商品

  • 実録”気づくだけ”ダイエット[ダイエットコーチEICO]
  • +
  • 10キロやせて永久キープするダイエット[山崎潤子]
  • 実録”気づくだけ”ダイエット
  • ダイエットコーチEICO

1,058円(税込)

在庫あり

1,296円(税込)

在庫あり

合計 2,354円(税込)

閉じる

商品説明

【内容情報】(出版社より)
平均レッスン代が40万円という
最強のダイエットメソッドが一冊に。

生活に取り込めるダイエットの
テクニックが満載。

え! インテリアで太る!? 

マンツーマンレッスンで
700人を平均10kg以上ヤセさせた
ダイエットコーチEICOによる
実録コミックエッセイ。

無意識の太りやすい習慣に
気づくだけでヤセる。

そのコツを、実例をもとに
漫画で解説。

実際にヤセた一般女性の事例をもとに、
誰にでも適用できる
ダイエットメソッドを紹介。

【CONTENTS】
Prologue 人生が好転する
“気づくだけ”ダイエット
第1章 太りやすい食べ方をしている 
ヘルシーだからと量を食べすぎ
外食が多くてヤセられない
忙しくて食事のバランスがとれない
お菓子を食べながらヤセたい
第2章 ヤセにくい環境にいる
太るインテリア
旅行で太る
湯船につからない
第3章 太りやすい考え方になっている
子どもがいるからヤセられない
忙しい人のためのお家エクササイズ
夫がモチベーションを下げる
お菓子のかわりに調味料を舐める
Epilogue EICOがリバウンドしない理由

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
気づいていない習慣があなたを太らせていた。平均40万円のレッスンが一冊に!好きな食べ物は断たなくていい、ハードな運動なし、二度とリバウンドしない、下半身が劇的にヤセる。一生太らないカラダに変わります!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 太りやすい食べ方をしている(ヘルシーだからと量を食べすぎ/外食が多くてヤセられない/忙しくて食事のバランスがとれない ほか)/2 ヤセにくい環境にいる(太るインテリア/旅行で太る/湯船につからない)/3 太りやすい考え方になっている(子どもがいるからヤセられない/夫がモチベーションを下げる/お菓子のかわりに調味料を舐める)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のときに4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本に輝く。2014年まで7年間、ダイエットサロン桜梅桃李を主宰。現在はオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』で指導にあたっている。特に下半身ヤセに定評がある

いしいまき(イシイマキ)
漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞A賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめきDays』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 読みやすかったです
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年07月18日

    あとは、やるだけ。気づいてから実行にうつせば痩せると思います(^-^)

    0人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー
  • 本当に、気づきました!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月31日

    Eicoさんのダイエット本、書籍では1冊、電子本で3冊持っています。
    6Kg痩せて8Kgのリバウンドし、2〜3Kgは痩せてもなかなか落ちず、
    モチベーションが落ちていたので、電子本で購入してみました。
    おデブ習慣と似てるのかなぁ・・・と気になっていましたが、
    まったくそんなことなく、楽しく拝読できました。そして、
    いっぱい痩せない理由に気が付きました!
    いしいまきさんのイラストもかわいいし、
    独身の方から主婦の方まで、いろんな事例があって
    見ごたえある本だと思います。
    痩せたら追記でレビュー書きたいです!!

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2018年07月09日 - 2018年07月15日)

     :第2657位(↓) > 人文・思想・社会:第824位(↓) > 文学:第469位(↓) > その他:第468位(↓)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,058円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      下町ロケット ゴースト
      下町ロケット ゴースト

      池井戸 潤

      1,620円(税込)

    2. 2
      疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
      疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

      寺林陽介

      1,188円(税込)

    3. 3
      「ほめちぎる教習所」のやる気の育て方
      「ほめちぎる教習所」のやる気の育て方

      加藤 光一

      1,404円(税込)

    4. 4
      1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365
      1日1ページ、読むだけで身につく世界の教…

      デイヴィッド・S・キダー

      2,570円(税込)

    5. 5
      一〇五度
      一〇五度

      佐藤 まどか

      1,512円(税込)

    1. 1
      大白蓮華 2018年 7月号
      電子書籍大白蓮華 2018年 7月号

      大白蓮華編集部

      185円(税込)

    2. 2
      不倫
      電子書籍不倫

      中野信子

      880円(税込)

    3. 3
      あぶら身がすっきり取れるきくち体操
      電子書籍あぶら身がすっきり取れるきくち体操

      菊池 和子

      400円(税込)

    4. 4
      明治維新という過ち 日本を滅ぼした吉田松陰と長州テロリスト〔完全増補版〕
      電子書籍明治維新という過ち 日本を滅ぼした吉田…

      原田伊織

      821円(税込)

    5. 5
      反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
      電子書籍反応しない練習 あらゆる悩みが消えてい…

      草薙龍瞬

      702円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ