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職場のイライラをすっきりなくす本[植西聰]
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職場のイライラをすっきりなくす本
植西聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年05月
  • 著者/編集:   植西聰
  • 出版社:   ウェッジ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784863102026

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
イライラはみずからを変えるチャンス。上司に、同僚に、部下に感じる「なんで!?」「もうっ!!」はその場で簡単に消せます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 イライラは幸せをじゃましている/第2章 寛容な気持ちを持って人とつき合う/第3章 人を変えるより、自分が変わる/第4章 悲観主義を捨てて、楽観的になる/第5章 「完璧主義」と「うぬぼれ」を捨てる/第6章 現状を客観視する習慣を持つ/第7章 平常心を保つトレーニングをする/第8章 時間の使い方にゆとりを持つ/第9章 今に満足する気持ちを持つ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
著述家。東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。95年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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