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すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング[船瀬俊介]
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すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング
船瀬俊介

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年05月
  • 著者/編集:   船瀬俊介
  • 出版社:   ヴォイス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  232p
  • ISBNコード:  9784899764762

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
健康・長寿は、こんなにカンタン!だれにでも、すぐにできる!さあ、いまから、楽しみながら、やってみよう!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「良く食べる」ことは、「良く生きる」ことー食べまちがいは、生きまちがい/第2章 「少食」(ファスティング、断食)さあ!やってみよう5つのヒーリング/第3章 「菜食」(ベジタリズム)/第4章 「長息」(ロングブレス)/第5章 「筋トレ」(アイソメトリックス)/第6章 「笑い」(ラーフター)/第7章 プラスアルファ・ヒーリング

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
船瀬俊介(フナセシュンスケ)
医療・環境ジャーナリスト。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部を経て、早稲田大学第一文学部卒業。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱く。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、1986年、独立。以来、「医」「食」「住」問題を中心に、精力的に執筆、評論、講演活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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