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心の傷を消すCDブック[藤本昌樹]
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心の傷を消す音楽CDブック
藤本昌樹

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年06月16日
  • 著者/編集:   藤本昌樹
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784837672760
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【内容情報】(出版社より)
■全世界200万人を救った治療法を応用した音楽が、
あなたのトラウマを素早く処理する。
不眠・うつ・パニック障害・耳鳴り・めまい・腰痛に効いた!
<カリスマ精神科医・神田橋條治先生も推薦!>

■CDの音楽が、耳(聴覚)からアプローチして、
心の傷を消していきます。
収録曲をよく聴くと、音の左右への揺れを感じられることでしょう。
この揺れが右脳と左脳を交互に刺激し、
脳のバランスを整え記憶の再処理を進めます。
音楽を聴くうちに、心も体もリラックスして、
不安やイライラが軽くなっていくのを体感できるはずです。

■CDを聴いた人たちからの声!
パニック発作が解消/過呼吸やめまい、動悸、耳鳴り、頭痛が改善/
不眠や悪夢が解消/強迫性障害が改善/
長年休んでいた学校に通えるようになった/集中力が出てきた/
不眠が解消した/一人でいるときの不安感や恐怖感が消えた/
あせりや不安感がなくなった/自殺を思いとどまることができた/
親との愛着の問題が解消 など

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
CDの音楽が、耳(聴覚)からアプローチして、心の傷を消していきます。収録曲をよく聴くと、音の左右への揺れを感じられることでしょう。この揺れが右脳と左脳を交互に刺激し、脳のバランスを整え記憶の再処理を進めます。音楽を聴くうちに、心も体もリラックスして、不安やイライラが軽くなっていくのを体感できるはずです。全世界200万人を救った治療法を応用した音楽があなたのトラウマを素早く処理。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 トラウマー過去が今をつらくする(大きなトラウマ・小さなトラウマ/野生動物にはトラウマがない ほか)/第2章 3つの神経の「バランス」が心と体を楽にする(心と体を調整する自律神経は3種類/社会とつながる「腹側迷走神経」 ほか)/第3章 なぜ音楽を聴くだけで心の傷が消えるのか?(セラピーと同様の効果が期待できる特殊な音楽/安全、スピーディにつらい過去の記憶を処理 ほか)/第4章 「心の傷を消す音楽CD」の聴き方(重要なのは「心地よく自由に聴く」こと/効果を高める聴き方のコツ ほか)/第5章 「心の傷を消す音楽CD」が私に効いた!(悲観的で自分を責めていた母が愚痴を言わなくなり耳鳴りや頭痛の訴えも激減/何度も同じ確認をする強迫性障害の発作が減激し焦りや不安が少なくなった ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤本昌樹(フジモトマサキ)
東京未来大学こども心理学部准教授・臨床心理士。1973年、東京都生まれ。東京学芸大学大学院教育学研究科心理学講座修了。東京医科歯科大学大学院保健衛生学研究科博士課程小児・家族発達看護学分野修了。東京成徳大学人文学部助手、静岡福祉大学講師・准教授、桐生大学医療保健学部准教授を経て、現職。社会福祉士、精神保健福祉士、博士(看護学)。トラウマケア専門カウンセリングルームSeeding Resource代表。nico株式会社エグゼクティブアドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月25日

    新聞の下の方の欄で、このCDと本を知りました。本当に心の傷が消せるとは
    思わないが、聴かないより聞いた方が少しは良いだろうと、そんな
    軽い気持ちで購入。何年か前から左の耳が耳鳴りしていて、治ったら
    いいなぁと…
    6曲目が好きですね〜。アンデス山脈をコンドルが飛んでいるような
    そんな感じが何とも言えません。

    1人が参考になったと回答

  • とてもリラックスできます。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月30日

    左右から交互に音が出る感覚は、最初は不思議な感じがしますが、聞き流しているとあまり気にならなくなります。
    数曲はもともと持っていたのですが、新しい曲も聴きたくなって購入しました。
    曲のバリエーションも豊かで、とても心地よくなり眠くなってしまうこともあります。
    また、本の内容は主にトラウマや自律神経について書かれていますが、意外とボリュームがあり、読み物としても充分楽しめました。読んでから音楽を聴くと、効きそう!と感じます。

    1人が参考になったと回答

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