【POD】いつでも・どこでも・だれでも座ってできる椅子ヨガ[冨田あかり]
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【POD】いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ
冨田あかり

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楽天Kobo 電子書籍版 いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ 1,026円
紙書籍版 【POD】いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ 1,458円

商品基本情報

商品説明

椅子にすわったままできるヨガ!身体のかたい人やはじめての人でも安心。30の椅子ヨガポーズと、プログラム例、5つの呼吸法、5つの瞑想法、無理なく日常に取り入れられるヨガ哲学を紹介。ハッピーな人生の送り方のヒントに。ストレスを手放してありのままの自分と出会いましょう!
■【POD本】に関するご注意■
こちらの商品は【プリントオンデマンド版】となります。ご注文頂き次第順次印刷・納品となりますのでご了承下さい。
過去に取り扱っている商品があった場合、当時の商品と印刷の品質・価格が異なる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

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