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水煮缶で健康になる!コレステロールを下げる!血液さらさら!ダイエット効果も!(学研ヒットムック)[奥薗壽子]
水煮缶で健康になる!コレステロールを下げる!血液さらさら!ダイエット効果も!(学研ヒットムック)[奥薗壽子] 水煮缶で健康になる!高血圧・高血糖・コレステロール・肥満食べて改善!(学研ヒットムック)[奥薗壽子] 水煮缶で健康になる!高血圧・高血糖・コレステロール・肥満食べて改善!(学研ヒットムック)[奥薗壽子]
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水煮缶で健康になる! 高血圧・高血糖・コレステロール・肥満 食べて改善! (学研ヒットムック)
奥薗壽子

836(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
水煮缶で健康になろう!!

価格が安定していて、幅広い料理にも使えて便利な水煮缶ですが、何よりもその健康効果に今注目が集まっています。
本書では、水煮缶の健康効果をわかりやすく解説。さらにおすすめの食事法や、さらに効果が倍増する水煮缶レシピを考案!レシピは、「ずぼらレシピ」でとても簡単なものばかり。 

今日からあなたも、水煮缶で健康生活を目指しましょう!!

■内容■
病気を招く傷ついた血管と肥満、バランスのよい食事で治せる!

さば、さけ、あさり、トマト、大豆 5大水煮缶の驚きの健康効果!

奥薗壽子の水煮缶健康レシピ
 ・1缶まるっと、煮汁まで使うから栄養をあまらせない!
 ・ずぼらレシピでラクラク調理!
 ・健康効果がひと目でわかる!アイコンつき
 「血液さらさら」/「脳を活性化」/「ダイエット」/「アンチエイジング」/
 「骨を強化」/「腸を元気に」/「貧血予防」 
 を食べてサポート!

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月16日

    さば缶を美味しく食べたくてテレビを見ていたらこの著者が出ていて、簡単に色々なものを作っていたので購入しようと思いました。 簡単が一番なので。

    0人が参考になったと回答

  • ありがとうございました
    asattoto12
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月14日

    早速、作ってみようと思います。ありがとうございました

    0人が参考になったと回答

  • サバ缶レシピを見たくて購入
    bulbul10
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年03月04日

    奥薗さんの料理本を何冊かもっていた為、ちょうど欲しかった鯖の水煮缶のレシピを奥薗さんも出版していると知って中身も見ずに購入。三章までありますが内レシピは3章のみで、1,2章は病気についてとそれぞれの水煮缶がどう身体にいいかを解説しています。思ったよりレシピは少なかったですが、奥薗さんならではの簡単に作れて美味しそうなレシピが並んでいるので買って良かったです。

    0人が参考になったと回答

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