内容紹介（出版社より）

耳鳴り・難聴・めまいがスッと軽くなった！再発しなくなった！
医師がすすめる新聴力アップ [頭皮ヨガ]

1章　内耳のうっ血を引き起こすつっぱり頭皮をほぐし、耳トラブルを一掃する
　　　「頭皮ヨガ」発見
◎耳鳴り・めまい・難聴の人に共通するつっぱり頭皮こそ耳鼻科で放置されている治療の盲点
　　◎頭皮ヨガのストレス緩和効果は医大の試験でも認められ看護師の9割が臨床で活用したいと回答
　　◎高齢者施設で頭皮ヨガを行ったら認証症の人に会話が戻った、車イスに乗れたなど改善例が続出
　　　他


2章　耳鳴り・難聴・めまいの意外な原因や日常の注意点大病のリスクもわかる
　　　誌上「耳鼻科外来」
　　◎耳鳴り・めまい・難聴は放置すれば認知症のリスクも高めるが、適切な手当てで改善しあきらめは禁物
　　◎[耳鳴り] キーンと高音型なら加齢性難聴が原因で、ゴーと低音型ならメニエール病の疑い大
　　◎[難聴] 片耳の聴力の急低下は突発性難聴、低音が聞こえにくければ耳管開放症や耳管狭窄症に注意
　　　他

3章　聴力が2倍に向上！加齢難聴や長年の耳鳴りも軽快に導く専門医考案
　　　「リズム耳もみ」
　　◎難聴の重大原因は動脈硬化と騒音で、生活習慣を見直せば高齢になっても20代の聴力を保てれる
　　◎耳を引っぱる「リズム耳もみ」を行えば加齢で下がった耳穴の位置が戻り加齢性難聴の聞こえもアップ
　　◎めまいや耳鳴りが悪化する意外な原因は首の冷えで「首タオル」を巻いて血流を促せば回復
　　　他

4章　耳鳴りや難聴の隠れた震源地腸・脳・腎臓を活性化！
　　　専門医がすすめる台所の「栄養療法」
　　◎栄養状態や腸内環境の悪化で耳鳴り・難聴を招く人は多く摂取栄養の見直しこそ改善へ突破口
　　◎試験で突発性難聴の5割、耳鳴りの8割が回復した大豆の「イソフラボン」は豆乳で補うのが簡単
　　◎血液をろ過する腎臓の若返りには「酢ショウガ」が役立ち内耳の血流も促され耳鳴りの改善例も多い
　　　他

5章　「頻尿」むくみを伴う「耳鳴り」や「難聴」の特効療法は体の水分代謝を高める　
　　　「1分腎さすり」
　　◎顔や足がむくみやすい人は体の水分代謝が低下して耳鳴り・難聴を招きやすく腎蔵の強化が必要
　　◎重症のめまいで倒れ込む日が続いたが1分腎さすりを2ヵ月続けたらめまいが激減して感激
　　◎腎機能の低下が招く耳のトラブルには足のツボ刺激も有効で、就寝前に三大特効ツボを押すだけ
　　　他

6章　「突発性難聴」や「メニエール病」、耳管開放症など　難治例でも回復が望める
　　　耳鼻科の「最先端治療」
　　◎耳鳴りの患者さんの9割が3ヵ月で改善！聴力を補助して脳の興奮を鎮める「補聴器リハビリ」
　　◎めまいの77％、耳鳴りの63％が改善し耳管開放症にも有効！のどに薬を塗る「Bスポット療法」が話題
　　◎自分の声が響き耳閉感を伴う耳管開放症の重症例にも有効な漢方・保湿法・手術など最新対策
　　　他