内容紹介（出版社より）

リラクゼーション、リフレッシュよりも「腸」ケアが効く！　自宅で今日からできる自律神経が整う腸改善法を専門医がわかりやすく解説！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

更年期症状の改善、免疫力アップ、血流・血液の質を改善…更年期症状は「腸」で打ち勝つ。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　あなたの「自律神経」乱れていませんか？／１章　女性と自律神経／２章　なぜ腸で自律神経が整うの？／３章　自律神経を整える「健美腸」習慣／４章　ストレスは一番の大敵／５章　受診の仕方と治療法

著者情報（「BOOK」データベースより）

小林暁子（コバヤシアキコ）
医療法人社団順幸会理事長。小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科での経験を経て、２００５年クリニック開院。内科、皮膚科の他、便秘外来や女性外来など専門外来も併設し、体の負担にならない安全な医療を目指した総合的な治療を行う。ＴＶ出演、講演会などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）