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潤う力(仮)[鈴木貴恵]
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潤う力 膣圧調整ストレッチ
鈴木貴惠

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年07月
  • 著者/編集:   鈴木貴惠
  • 出版社:   飛鳥新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  174p
  • ISBNコード:  9784864106207

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
「生理不順」「セックス」「更年期」「排卵」「妊娠」「出産」「冷え」など、 セックスや腟まわりの健康のことで悩んでいたお客さんの声から作られたのが、「腟圧調整ストレッチ」です。

近代化によって便利な生活を送ることができるようになった一方で、腟圧にかかわる骨盤底筋群(骨盤の底部に位置する筋肉群)や腹部、下半身の筋肉は老化をたどり、弾力性のない乾いた腟をつくる要因にもなっているのです。 加えて、競争社会のなかで過度のストレスを抱える女性たちは「感じる力」を失っています。 「感じる力」がないので、自分の状態さえも感じとることができず、ホルモンバランスが乱れ、生理不順、排卵障害、不妊、冷え、便秘、肥満......など、婦人科系をはじめ、あらゆる不調を招いているのです。

いい腟とは潤いがあり、締める、ゆるめるのバランスがとれた弾力性のある状態をいいますが、まさにそうした理想の腟をつくるためのストレッチです。 そうすることで女性本来のからだのリズムを取り戻し、気持ちのよいセックスを手に入れることができます。

腟圧というと、男性を喜ばせるために強く締めつけられる腟になりたい、と思うかもしれませんが、そういうことではありません。 あくまでも、女性自身が気持ちよくなるため、そして、女性本来のリズムを取り戻すために、腟圧調整ストレッチで潤う力をつけていただきたいのです。

腟圧調整ストレッチでは、「微振動で骨盤をゆるめる」「リンパを流して不要物を排出」「下半身の筋トレで腟圧を高める」の3つのメソッドにもとづいた、無理のないカンタンなストレッチをするだけ。

どれも簡単で「え? これだけでいいの?」と驚かれるかもしれませんが、本当にちょっとのエクササイズでいいのです。なぜなら、下半身の筋肉を鍛えるには、激しい動きよりも緩やかな動き(微振動)のほうが効果的だからです。

セックスがよくなると魅力的になり生活も充実するという事実から、セックスと外見、内面は密接な関係にあることがわかります。 セックスや性の悩みというと、まだまだ人には言えない秘密にすべきものというイメージがありますが、これらと向き合うことは、日々の生活、仕事、ひいては人生にもかかわる大切なことなのです。 幸せな性生活を送り、潤いのあるからだを取り戻すためにも、ぜひこの本のメソッドを取り入れていてください。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
女性の「感じる」力にまじめに向き合いました!ダイエットサロンの常連にだけ、こっそり教えていたシークレットメソッド。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 セックスがよくないのは、からだの不調が原因(感覚が鈍ると、セックスがイヤになる/からだの調子は、「感じ方」でわかる ほか)/2章 「感じるからだ」は筋力がつくる(運動不足・加齢によって、筋肉は減っていく/下半身にある大きな筋肉を鍛えると、感度は早くアップする! ほか)/3章 感じるからだをつくる「腟圧調整ストレッチ」(腟圧調整のステップは3段階/ステップ1 微振動で骨盤をゆるめる ほか)/4章 二人の関係がヘルシーになる(もっと気軽にとらえよう/思い込みを外す ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鈴木貴惠(スズキタカエ)
女性専門の均整術師。プライベートサロン「Fairy」主宰。東京、神奈川を中心に活動している。女性のダイエットを中心に指導しているなか、トレーニング中のお客様から腟まわりや性の悩みを打ち明けられたことがきっかけで、「腟圧調整ストレッチ」のメソッドを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • いい読み物のようなので
    ルンルン ♪ らんらん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年12月14日

    楽天での評価はありませでしたが、A⚪︎azonでは高評価だったため興味を持ちました。
    アソコを鍛えて、えっちが上手になるとか、強くなるための目的とかではないようです。
    アソコを鍛えることで体の様々なところが調子が良くなるというレビューでしたので、まだ届いていませんが今から楽しみにしています。

    0人が参考になったと回答

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