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20kgやせた!10分ごはん(TJMOOK)
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20kgやせた!10分ごはん (TJ MOOK)
麻生れいみ

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年07月21日頃
  • 著者/編集:   麻生れいみ
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  96p
  • ISBNコード:  9784800285317

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾! 20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単10分ごはんが大集合。「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。

みんなのレビュー

  • 見やすいけど
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年10月08日

    一食あたりどのくらいまでお肉を入れてもいいとかがかかれていないので普通のレシピ集といった感じ。
    テレビでは牛400g入れていた料理も本だと100gでは差がありすぎて微妙だなと思ってしまいました。

    1人が参考になったと回答

  • 届きました
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年10月21日

    なかなか本屋さんに置いてなくて、やっと届きました。
    頑張ってダイエットします。

    0人が参考になったと回答

  • やっと買えた♪
    K-R-Z
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年10月17日

    ゆりやんが10日で8kg痩せたのをTVで観て購入してみました。糖質制限は難しいと思いますがチャレンジしてみようと思います。色んなメニューが載っていて勉強になりますが、きっと気に入ったメニューばかり食べそうです。今日からチャレンジして数日後またレビューします。

    0人が参考になったと回答

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