20kgやせた!10分ごはん(TJMOOK)
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20kgやせた!10分ごはん (TJ MOOK)
麻生れいみ

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年07月
  • 著者/編集:   麻生れいみ
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  96p
  • ISBNコード:  9784800285317

商品説明

【内容情報】(出版社より)
著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾! 20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単10分ごはんが大集合。「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。

商品レビュー(22件)

総合評価
 4.43

ブックスのレビュー

  • 見やすいけど
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年10月08日

    一食あたりどのくらいまでお肉を入れてもいいとかがかかれていないので普通のレシピ集といった感じ。
    テレビでは牛400g入れていた料理も本だと100gでは差がありすぎて微妙だなと思ってしまいました。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    マサマメ
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年10月26日

    知りたい事が余り載っていなかったので、普通です。可もなく不可もなく変哲のない料理本でした。

    2人が参考になったと回答

  • メニュー
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年11月13日

    メニューも普段使う食材で簡単料理に重宝してます。まだダイエット始めたばかりで、3日目で1キロ落ちました。今まで何をしてもびくともしなかった体重の変化にちょっと驚いてます。焦らず期待をもちつつ頑張ってみたいと思います。

    1人が参考になったと回答

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