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敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント (Highly Sensitive Person (HSP) ) (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
イルセ・サン

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商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

「なぜこんなに疲れる?」と感じているあなたへ
「心が救われた!」と好評の『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』著者最新作。

敏感な人や内向的な人は、高い能力を持っています。
外向的で鈍感な人ばかりが得をしているように見える社会でも、
自分に個性に向き合い、上手に生かすことができれば
敏感で内向的な自分の思うままラクに生きていけるのです。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

「なぜこんなに疲れる?」と感じているあなたへ。「過度な刺激から自分を守る方法」「堂々巡りの不安を断ち切る方法」「自分に正直な選択をする方法」など、心がスッとラクになる!

目次(「BOOK」データベースより)

巻頭付録 あなたは敏感な人?内向的な人?/プロローグ “敏感な人”と“内向的な人”の特徴/1 過度な刺激から自分を守る/2 堂々巡りの不安を断ち切る/3 日々に喜びや意義を見いだす/4 不快なコミュニケーションを回避する/5 自分に正直な選択をする/6 自分の個性を快く受け入れる

著者情報(「BOOK」データベースより)

サン,イルセ(Sand,Ilse)
心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学び、C・G・ユングとキルケゴールに関する修士論文を執筆。また、いくつかの心理療法的アプローチの訓練を受けており、デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、スーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している

枇谷玲子(ヒダニレイコ)
1980年、富山県生まれ。2003年、デンマーク教育大学児童文学センターに留学(学位未取得)。2005年、大阪外国語大学卒業。北欧の書籍の翻訳紹介に注力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(13件)

総合評価
 3.36

ブックスのレビュー(1件)

  • わかりやすくて安心する
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年01月13日

    子どもの頃から人の言葉と音に敏感で 気が弱過ぎると言われてきました。直さないといけないのかと思い続けてきましたが この本を読んで安心しました。わかりやすくて良いです。敏感な人は勿論、敏感では無い人も読んで欲しい良書。

    0人が参考になったと回答

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