内容紹介（出版社より）

人生100年時代に備える「生き方ガイド」。
後悔しない「第2の人生」へのシフト術。

「2回目の人生」は50歳から！
20歳で就職したなら、50歳時点でキャリアは30年。
平均的な日本人の人生には、それ以上の時間が残されています。

「2回目の人生」を始めるのに定年を待つ必要はありません。

心も体力もまだまだ元気だからこそ
新しい生き方にシフトする最適なタイミングなのです。

自分の責任は自分で取るという
責任感を持ったうえで
わがままに自分らしく生きていいのです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

人生１００年時代に備える「生き方ガイド」。豊富な図解でスルスル読める！すぐ役立つ！！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　５０歳からの人生が楽しくなる生き方／第２章　いつまでも若々しい人がしている趣味と学び／第３章　心がラクになる人間関係の作り方／第４章　５０歳から始めるシンプルな暮らし方／第５章　心身の健康を保つ方法／特別付録　私が５０代で学んだ、人生で大切なこと

著者情報（「BOOK」データベースより）

保坂隆（ホサカタカシ）
１９５２年、山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、聖路加国際大学臨床教授、京都府立医大客員教授、昭和大学医学部客員教授、東京医科歯科大学医学部非常勤講師。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長、同精神腫瘍科部長、などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）