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トレイルラン(2018 SUMMER) 特集:山で鍛えるトレイルラン総合力 夏の特訓山の走力&山のワ (別冊山と溪谷 マウンテンスポーツマガジン)

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商品説明

メイン特集=「夏の特訓!山の走力&山のワザ」山で鍛えるトレイルランの総合力として、山を走るための基本的なスキルから技術が必要な場面での対応力、高所で安全に行動するテクニックなどを解説しつつ、実際に山でなければできない練習やトレーニングを紹介。

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