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ぐっすり眠れる528Hz CDブック
小林暁子

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

18分聴くだけで最高の睡眠タイムをつくる。「朝まで起きずに眠れた」「睡眠の質が上がった」「気分が安らぐ」などの声が続々!!528Hzの音楽は心身の不調を改善する音楽療法です。

目次(「BOOK」データベースより)

第1部 質の高い眠りが大事な理由(あなたの「眠れない」には次の4つがあてはまりませんか?/眠りとはなにか?/「質の高い眠り」は健康のカギ ほか)/第2部 ぐっすり眠れる528Hzってどんな音?(人間の体に直接働く528Hzの不思議な力/528Hzは、音楽を使った睡眠療法です/528Hzは不眠だけではなく、健康の悩みからダイエットにまで対応!! ほか)/第3部 ぐっすり眠れる528Hzを体験しよう!(どういう聴き方がいい?/眠りのための環境づくり/楽しく心と体の「寝る準備」をしよう ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

小林暁子(コバヤシアキコ)
小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科での経験を経て、便秘外来・内科・皮膚科・女性専門外来など全身の不調に対応するクリニックを開業

山口整萌(ヤマグチセイモ)
528Hz尺八・篠笛アーティスト。N.Y.在住時に日本人の文化や感受性の高さ、奥深さに改めて気付き、自らのオリジナリティーを求めて帰国後に和楽の門を叩く。2011年よりソロ活動を本格化。2018年4月、小瀧俊治と共にメジャーデビューアルバム「ピアノ尺八528マリアージュ」をリリース

小瀧俊治(コタキトシハル)
528Hzピアニスト。東京音楽大学大学院在学中から演奏活動をスタートさせる。クラシックピアニストとしては初めて528Hzに調律されたピアノを使用したソロCDをレコーディング(2018年リリース予定)。また、クラシックのみならず様々なジャンルの演奏で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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