内容紹介（出版社より）

心を洗って、賢（かしこ）かっこよく生きる！

『孤独という名の生き方』が好評を博した家田荘子のさくら舎第2弾。作家であり、僧侶・行者として生きている著者は、女優から体当たりのノンフィクション作家への転身、さらに4回の結婚（離婚3回）など、激しい起伏のある人生を生きてきた。

前著に示した「孤独」を力に変えて！　そうした体験の中から編み出した「大人の女」の流儀のかずかず。40代、50代になっても大人になれない思春期状態の女性が多いなか、本書は、どうすれば自分らしく、日々をたのしんで生きていけるか、大人女子の心のあり方を説く。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

心を洗って、賢かっこよく生きる！過去を追いかけない。「恋捨人」にならない。損を先にすませておく。お金に遊ばれない。しっかり涙を流す。…生き方が変わる！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　大人の女は心を切り替える（美しいものを見て心を洗う／自分の心の限界を知っておく　ほか）／第２章　自分にＮＧを出すとき（過去を追いかけない／昔話は似合わない　ほか）／第３章　自分磨きをサボらない（石も人も磨けば光り出す／遠回りしても仕事を続けることの大切さ　ほか）／第４章　ときには「私は私」を通す（流行にふり回されないで取り入れる／自分で選んだ道を堂々と　ほか）／第５章　幸福は流れてくる（一歩前に出るタイミングを逃さない／ケンカもけっこう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

家田荘子（イエダショウコ）
愛知県に生まれる。作家。僧侶。高野山本山布教師。行者。日本大学芸術学部を卒業し、女優など１０以上の職業に就いたあと、作家に転身。１９９１年『私を抱いてそしてキスしてーエイズ患者と過ごした一年の壮絶記録』（文藝春秋）で、第２２回大宅壮一ノンフィクション賞を受賞。２００７年、高野山大学で伝法潅頂を受け僧侶となり、同大学大学院修士課程を修了する。高野山高校特任講師。高野山奥之院または総本山金剛峯寺に駐在し（不定期）、法話をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）