代謝アップPCL骨盤ダイエット体重“だけ”でなくおなかと脚から“シュッ”とスリム[隅垣麻理子]
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代謝アップPCL骨盤ダイエット
隅垣 麻理子

1,320円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年07月14日頃
  • 著者/編集:   隅垣 麻理子
  • 出版社:   評言社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  108p
  • ISBNコード:  9784828205960

商品説明

【内容情報】(出版社より)
骨盤ダイエットのスペシャリスト 隅垣麻理子 の『代謝アップ PCL 骨盤ダイエット』
ー体重“だけ"でなく おなかと脚から“シュッ"とスリムになる
すでに1万人以上が実感
3食しっかり食べたい! ・つらい筋トレは苦手! ・冷え・むくみがある方へ
キャリア10年以上の柔道整復師が開発した今までのエステとは違う世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」 究極ダイエットメソッド遂に公開!
Chapter 1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる
Chapter 2 Pelvis 骨盤を矯正し、代謝を高める
Chapter 3 Cell Lite セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる
Chapter 4 Life Style 生活習慣を改善し、適正体重を維持する
Chapter 5 骨盤ダイエットQ&A

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
キャリア10年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる(なぜダイエットに失敗する?/ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる ほか)/2 骨盤を矯正し、代謝を高める(骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの?/知っておきたい骨盤のしくみ ほか)/3 セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる(これがセルライト/セルライトの原因 ほか)/4 生活習慣を改善し、適正体重を維持する(気をつけたい3つの生活習慣/ダイエットの正しい食習慣 ほか)/5 骨盤ダイエットQ&A(炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか?/糖質抜きダイエットでやせられますか? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
隅垣麻理子(スミガキマリコ)
骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。整骨院に勤務後、2009年に自身の整骨院を開院。体重増加に悩む患者さんのためダイエットの研究を始め、PCL骨盤ダイエットを開発。2013年に骨盤ダイエット専門サロンバリューを開業

永田孝行(ナガタタカユキ)
医学博士。ACSM(アメリカスポーツ医学会)公認EP-C。一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会(JDSA)理事長。株式会社TNヘルスプロジェクト代表取締役。生活習慣病予防と改善の食事療法としてGI値に着目し、2001年に「低インシュリンダイエット」を提唱。現在は、多くの企業で社員の健康・保健指導や商品開発、その他コンサルティング等に携わり、またJDSAにおいてダイエット指導者の育成に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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