心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー2019[SE編集部]
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心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2019 (翔泳社カレンダー)
SE編集部

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
眠る前に眺めてリラックス
夢のような絶景で不眠を解消


5人にひとりが不眠に悩んでいるといわれる現代日本。
本品は、夢のような穏やかな雰囲気の絶景写真を
12枚セレクトした、月めくりカレンダーです。

寝室に飾ってゆっくりと呼吸をしながら眺めてみてください。
穏やかな色彩の風景写真が副交感神経を刺激し、
あなたを眠りに導くことでしょう。


また日本睡眠学会認定医による「寝る前に実践したい安眠のコツ」も紹介。
</br>ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、
プレゼントに、ぜひお役立てください。


</br>

【仕様】
・縦25.7×横32.4cm(使用時は縦51.4cm)、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、後月、六曜、満月・新月 付き



【監修】
市川メンタルクリニック院長 芦澤裕子
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、
日本睡眠学会認定医。

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