内容紹介（出版社より）

15万人以上を診てわかった！
「自分史上最高」がずっと続く
医学的に正しいアンチエイジング！！

シミ、シワ、たるみ、ほうれい線
乾燥肌、くすみ、二重アゴ……

その原因、実は

【美肌菌の減少】にありました。

高額な化粧品を使わずとも

エステに通わずとも、

美肌菌がイキイキすれば、
肌は生まれ変わります！

これまで多くの患者と接し、
女優や歌手なども信頼する
小林暁子先生が、
からだの内と外にいる
「美肌菌」の整え方を教えます！

【本文より抜粋】

・細胞がコゲると肌のハリがなくなる
・日焼けした翌朝の洗顔はNG
・短期間の断食は美肌菌の育成に効果的
・極端な糖質制限は肌にダメージを与える
・ベッドでスマホが美肌菌を減少させる

内容紹介（「BOOK」データベースより）

もう鏡の前でため息をつくこともありません。医学的エビデンスに基づく正しい美肌術が、衰えを感じはじめた肌をよみがえらせます！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　美肌菌が増える「食事術」（大人ニキビの原因は食品添加物／甘いものをとり過ぎると細胞がコゲていく　ほか）／第２章　美肌菌育成プログラム（もっと早く結果がほしい、という方に美肌の“特効・３ステップメソッド”／ＳＴＥＰ１　腸を元気にして働きをよくする「腸マッサージ」　ほか）／第３章　美肌づくりの「新習慣」（美肌になるには“ナルシシスト気質”くらいがちょうどいい／上向きまつげも手に入る「ぬるま湯だけ洗顔術」　ほか）／第４章　肌のお悩み別“特効ワザ”（目元にできた小ジワ、消えますか？／肌にハリがなく、顔のたるみも気になります。　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

小林暁子（コバヤシアキコ）
医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。１９９６年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。２００６年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）