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グチ癖リセット習慣術[植西聰]
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人生が劇的に好転するグチ癖リセット術
植西聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年08月
  • 著者/編集:   植西聰
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784479772156

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
著作累計460万部!グチをなくせば、人生は思った方向に流れ出す。今までやめられなかったグチ癖をあっという間になくす習慣とは。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ほんの少しの意識、考え方、行動が、人生を面白いほど変える!イライラがなくなる「気分」のつくり方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
習慣1 グチが増えたら小さな変化を始めよう/習慣2 グチに気づいたらポジティブ言葉を増やす/習慣3 グチが嫌なら生活のバランスを見直そう/習慣4 グチを減らすにはなんでもプラスに受け止める/習慣5 グチを忘れるには気晴らしタイムを取り入れる/習慣6 グチが止まらないならがんばりすぎに気をつける/習慣7 グチの害をなくすには気づく力を高めよう/習慣8 グチから離れるには相手の立場に立ってみる/習慣9 グチをやめるには「あれもこれも」と求めない

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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