内容紹介（JPROより）

「神の手を持つ治療家」酒井慎太郎が主宰する、さかいクリニックグループで活躍する3人の女性が、健康で美しいからだを手に入れるための超簡単セルフケアを紹介。関節包内矯正による整体（廣田）、髪型の姿勢への影響を利用して体のバランスを整える「姿勢分析カットヘアー」（Mai）、小顔メディカルセラピー（佐々木）、それぞれのプロが、豊富なイラストを使いながら解説します。
◆第1章　簡単ボディメイクでスタイルアップ！
　
　・良い姿勢は究極のアンチエイジング
　・見た目年齢マイナス5歳のボディメイク
　・簡単エクササイズで理想のボディをゲット
　
◆第2章　姿勢分析カットと美髪ケアでハッピーに！
　
　・姿勢分析カットって何？
　・気になる髪のトラブルを解決してマイナス5歳！
　・Maiの美髪メソッド　ヘアーケアのコツ
　
◆第3章　小顔ケアで女子力アップ！
　
　・5歳若返る！　小顔を作るライフスタイル
　・今日からできる！　小顔エクササイズ
　・《絶対小顔に！》と誓った人のためのスペシャル・セルフケア

内容紹介（「BOOK」データベースより）

見た目年齢マイナス５才！健康でしなやかな体、偏りのない美しい姿勢、引き締まった小顔になるための手軽なセルフケアをたくさんご紹介しています。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　簡単ボディメイクでスタイルアップ！（良い姿勢は究極のアンチエイジング／見た目年齢マイナス５歳のボディメイク／簡単エクササイズで理想のボディをゲット）／第２章　姿勢分析カットと美髪ケアでハッピーに！（姿勢分析カットって何？／気になる髪のトラブルを解決してマイナス５歳！／Ｍａｉの美髪メソッド　ヘアーケアのコツ）／第３章　小顔ケアで女子力アップ！（５歳若返る！小顔を作るライフスタイル／今日からできる！小顔エクササイズ／“絶対小顔に！”と誓った人のためのスペシャル・セルフケア）

著者情報（「BOOK」データベースより）

廣田加津子（ヒロタカズコ）
さかいクリニックグループ・副院長。柔道整復師。主に難治の腰痛、頚部痛、膝痛を担当。姿勢や動作を分析し、改善に導いている。酒井慎太郎が考案した関節包内矯正の技術伝承者でもあり、著作・テレビ出演も多数。臨床歴１６年以上

Ｍａｉ（ＭＡＩ）
管理美容師。さかいクリニックグループ・役員。英国修業後、都心の美容室の店長を務め、２０１６年、東京・王子でヘアーサロン「コンシェル」開設。肩コリや腰痛の解消にもつながる姿勢分析カットを確立し、１日３名限定のきめ細かな対応で高い評価を得るほか、著名人のヘアースタイルの相談も行っている。３児の母

佐々木京子（ササキキョウコ）
さかいクリニックグループ・リーダー。エステティシャン・小顔メディカルセラピスト・栄養士の資格を活かし、さかいラボでフェイシャルエステや小顔矯正を担当。また、代謝向上デトックスダイエットなどを行うプライベートサロン「ヴィーナスハンド」も開設。全麦連主催・大麦給食レシピ大募集で優秀賞とアイディア賞をダブル受賞。第１回リセラクイーンコンテスト・エステティシャン部門でプリンセス賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）