なぜ、座禅で「うつ」を克服できたのか?[高田明和]
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なぜ、座禅で「うつ」を克服できたのか?
高田明和

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年07月
  • 著者/編集:   高田明和
  • 出版社:   きこ書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  162p
  • ISBNコード:  9784877713843

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
薬なしで自分の「うつ」を治した83歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 坐禅が奇跡を起こす/第1部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性(坐禅・瞑想を科学する/私が坐禅を始めた理由/坐禅・瞑想と脳と身体の関係/心とは何か)/第2部 坐禅を始めよう(坐禅/呼吸のいろいろ/気づきの瞑想法と光の丹田呼吸)/エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか?

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
高田明和(タカダアキカズ)
1935年、静岡県清水市生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビ、ラジオ、全国の講演を通じて、心と身体の健康に関する幅広い啓蒙活動を積極的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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