美しい人はみな、自己管理ができている(宝島SUGOI文庫)[上野啓樹]
  • Googleプレビュー

美しい人はみな、自己管理ができている (宝島SUGOI文庫)
上野啓樹

680円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2018年09月06日
  • 著者/編集:   上野啓樹
  • レーベル:   宝島SUGOI文庫
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784800285676

商品説明

【内容情報】(出版社より)
あなたのまわりで美人で仕事もできる人、キラキラした雰囲気をまとっている憧れの人をよく見てください。彼女達には共通点があります。それは、自然と「自己管理ができている」ということ。本書では、正しい自己管理術を身につけ、心身ともに美しい人になることで、人生が好転し出す、とっておきの方法を解説。しかもこれを一度身につければ、確実に痩せてリバウンドもしません! 忙しい人でもすぐに始められる毎日の新習慣。待望の文庫化。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたのまわりで美しくて仕事もできる人、キラキラした雰囲気をまとっている憧れの人をよく見てください。彼女たちには共通点があります。それは、自然と「自己管理ができている」ということ。本書では、理想の体形を手に入れたあと、人生が前向きに好転しだす、とっておきの方法を解説します。正しい自己管理術を身につけることで、仕事も恋愛も、自分が望む方向にどんどん向かっていくのです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 まずは、本当の自分を知ろう/第2章 美しい人は、自分の体の声を聞いている/第3章 あなたに足りないのはフルーツだった!/第4章 その日1日を見直す習慣をつけよう/第5章 本当に必要なもの、実は無駄なもの/第6章 人生が変わった!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上野啓樹(ウエノケイジュ)
1975年、下関市生まれ。公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。試行錯誤の末、健康的なダイエットプログラムを確立。その後、2年半で50人を劇的なビフォー・アフターに導く。現在、ダイエットアカデミーを福岡、東京、大阪、名古屋で開校。プログラム卒業生は1700人を超える。ミス・ユニバース・ジャパン福岡・長崎・福島・鹿児島大会の講師を歴任し、2年連続日本一を輩出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2018年09月10日 - 2018年09月16日)

     :第-位( - ) > 文庫:第3368位(↑) > 人文・思想・社会:第3107位(↑)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

680円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:文庫

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      花だよりみをつくし料理帖特別巻
      花だよりみをつくし料理帖特別巻

      高田郁

      648円(税込)

    2. 2
      コンビニ人間
      コンビニ人間

      村田 沙耶香

      626円(税込)

    3. 3
      灰色のパラダイス
      灰色のパラダイス

      赤川次郎

      669円(税込)

    4. 4
      夫のちんぽが入らない
      夫のちんぽが入らない

      こだま

      648円(税込)

    5. 5
      ハゲタカ4・5 スパイラル
      ハゲタカ4・5 スパイラル

      真山 仁

      842円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ