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ハーブティーブレンド100 お悩み別こころとからだを癒すレシピ
しばたみか

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月
  • 著者/編集:   しばたみか
  • 出版社:   山と渓谷社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784635450300

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。
身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。
薬に頼らず健康的に暮らしを!

「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、
「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。

《章構成》
第1章 ハーブティー?基礎知識
第2章 シングルハーブティー
第3章 ブレンドハーブ ティー[健康・美容・自己実現・アレンジ]
第4章 ハーブティー相談室

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
疲れが取れない、イライラする、いつまでも綺麗でありたい…そんなあなたにぴったりのオリジナルブレンド。お悩み別かんたんレシピで美味しく解決!こころとからだに優しい自然素材のハーブで毎日をもっと健康に。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ハーブティーの基礎知識(五感でリラックスハーブのひみつ/人々を癒し続けるハーブヒストリー ほか)/2 シングルハーブティー(ジャーマンカモミール/ペパーミント ほか)/3 ブレンドハーブティー(健康/美容 ほか)/4 ハーブティー相談室(ブレンドハーブティーQ&A/ハーブティーに出会える場所 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
しばたみか(シバタミカ)
ティーデザイナー。一般社団法人ハーブティーブレンドマイスター協会理事。長年インテリアの仕事に携わったのち、2011年に教室を立ち上げ、2015年には一般社団法人ハーブティーブレンドマイスター協会を共同設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    バボちゃん40
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年06月27日

    初心者なのでブレンドとか効能とか知りたくてレビューをもとに購入。カラーでわかりやすい初心者向けです。とりあえず満足です。

    0人が参考になったと回答

  • ハーブティーレシピがお気に入りです。
    pururu7
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月01日

    ブレンド例が沢山あるので購入致しました。
    とても参考になり、ハーブティーにはまりそうです。
    ドライハーブの保存の仕方は、とても参考煮なりました。
    小さなタッパに保存してみることに致しました。

    0人が参考になったと回答

  • 内容が濃いです
    Nancy’s board.
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年11月17日

    色んな体の症状に合うブレンドがたくさん紹介されていて、内容が濃いです!

    0人が参考になったと回答

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