デブ菌撃退食前酢キャベツダイエット-2週間で体が変わる!-[藤田紘一郎]
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藤田式食前酢キャベツダイエット デブ菌撲滅!
藤田紘一郎

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商品説明

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丸山桂里奈さんが実践! 2週間で体重ー2.5kg、ウェストー7.9cm

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腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、「デブ菌」とは、日和見菌に分類される「プロテオバクテリア門」と言われるグループに属する菌のこと。
この「デブ菌」こそがデブのもと。
誰でも簡単に始められる「食前酢キャベツダイエット」で、今日からデブ菌撃退生活、始めましょう!


内容紹介
・丸山桂里奈さんインタビュー
・デブ菌、ヤセ菌ってどんなもの?
・「キャベツ+お酢が最強」な科学的な理由
・痩せるだけじゃない!「酢キャベツ」で心身ともに健康になれる
・酢キャベツダイエットの効果を数字で見てみよう!
・なぜ「酢キャベツ」? なぜ「食前」?
・こんなに簡単、おいしい酢キャベツの作り方
・これなら飽きない! おいしい酢キャベツの摂り方





◯著者プロフィール

藤田紘一郎
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞。主な近著に『脳はバカ、腸はかしこい』(三五館)、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』『体をつくる水、壊す水』『ヤセたければ腸内「デブ菌」を減らしなさい!』『2週間で腸内「ヤセ菌」を増やす最強ダイエットフード10』(以上ワニ・プラス)ほか。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
酢キャベツを食べ続けることで、デブ菌は悪玉化をやめ、人間の健康に大事な働きをする、本来の姿に戻ります。酢キャベツを食べて、体の内側から健やかに、美しくなりましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 効果抜群!!酢キャベツダイエットの方法(デブ菌に占拠されていませんか?/酢キャベツがヤセ菌を増やす/ヤセ菌を増やす!酢キャベツのつくり方 ほか)/第2章 万病に効く!!腸内環境改善のススメ(「腸もれ」の人が増えている!/腸内細菌の種類/悪玉菌も必要です! ほか)/第3章 飽きずに食べられる!!酢キャベツレシピ15品(酢キャベツと豚肉、なすのごま煮/鮭と酢キャベツのクリーム煮、酢キャベツときのこ、牛肉のオイスター炒め/鶏もも肉と酢キャベツ、ズッキーニのガーリック炒め、焼きさばのエスニックマリネ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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