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人間関係の悩みをスッキリ解く　5つの公式

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商品情報

  • 発売日：   2018年09月20日頃
  • 著者／編集：   石川千鶴
  • 出版社：   光文社
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   208p
  • ISBN：   9784334950507

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

悩みは数学と同じ、必ず「解」がある！１万人の悩みを救ってきた理系出身の心理カウンセラーが、「考え方」のクセ別に解を導き出す。あなたの考え方のクセがわかるチャート式脳回路タイプ診断付き。

目次（「BOOK」データベースより）

０１　人の考え方には、３つの「クセ」がある／０２　３つの「思考タイプ」／０３　どんな悩みも解決する５つの「公式」／０４　５つの「公式」実践編／０５　「悩み」とうまくつき合えば、生きるのがもっと楽になる／０６　他人の「思考タイプ」がわかると、人づき合いがもっと楽になる／０７　思考のバランスを整える習慣術

著者情報（「BOOK」データベースより）

石川千鶴（イシカワチズル）
株式会社ハートフルライフ代表取締役。ハートフルライフカウンセラー学院学院長。日本推進カウンセラー協会理事。地方の国立大学・大学院卒業後、大手通信会社に入社。３０代後半で管理職となり、人材育成や業務研修において、カウンセリングやコーチングの手法を修得。メンタルケアについて積極的に学習するなかで、認知行動療法に出会い、心理カウンセリング・メンタルトレーニングルームを開設。現在、都内をはじめ３か所に、メンタルヘルスのプロ育成スクールとトレーニングルームがある。また、企業・団体向け講演・セミナーも行い、自ら、講師・心理カウンセラー・メンタルトレーナーとして活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（1件）

総合評価
 5.00

ブックスのレビュー（1件）

レビューを見る（1件） / 書く
  • 人間関係の悩みに役立ちました
    いせ111
    評価 5.00 5.00
    投稿日：2018年10月03日

    「悩みは数学と同じ。必ず解がある」という言葉に惹かれ購入しました。
    読み終わったあと、今抱えている人間関係の悩みがスッキリできるような気持ちになりました。
    とくに、「私の悩みは自分の考え方で作っている。しかし、5つの公式を活用すると新しい考え方ができる。」ことがわかり、救われました。
    事例もたくさん載っていましたので、この本は、悩み解決の教科書にしたいと思っています。

    0人が参考になったと回答

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