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「決定力」に差がつく! バレーボール アタッカー 最強のポイント50
山本 隆弘

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紙書籍版 「決定力」に差がつく! バレーボール アタッカー 最強のポイント50 1,540円

商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月17日頃
  • 著者/編集:   山本 隆弘
  • 出版社:   メイツ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784780420890

商品説明

【内容情報】(出版社より)
★ 攻めて勝つ!!

★ スパイクの極意を身につけてライバルに差をつけろ!

★ 各種スパイクのテクニックはもちろん、ブロックやサーブから練習法まで徹底紹介!

★ 「世界が認めた日本の大砲」に学ぶ、アタッカーのコツはこれだ!


「チーム力が勝敗に大きく影響する」。
バレーボール選手や経験者の多くが、バレーボールについてこう語る。

そしてチーム力をあげるために必要な事は、個人の実力をあげること。

メンバー1人1人がそれぞれの役割を練習し、
自信を持ってチームの中で発揮できれば確実にチーム力はあがり、
勝利につながる本物の「強さ」を手に入れることができる。

本書では、バレーボールで攻撃の要となる「アタッカー」が習得すべき基本フォームや、より実力アップするための練習法など、
50個のコツを掲載。

バレーボール初心者はもちろん、経験者も
「自分のフォームは正しいのか?」
「試合に勝てないのはなぜか?」
などを解決するための、「見直しのマニュアル」としても活用できる。

また本書の監修は、サウスポーから繰り出す強烈なスパイクを武器に持つ、
元全日本男子バレーボールのエースアタッカー山本隆弘選手。
世界で活躍したエースアタッカー「山本流」の練習法は、
今後のバレーボール界に多大な影響を与えると考えられる。

細かに解説する50個のコツをマスターし、
チーム力アップをめざそう!


◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆

本書では、バレーボールのアタッカーの技術を磨くポイントを中心に解説。
そのほか、バレーボールの基本や筋力トレーニング、ストレッチなどの
正しいやり方などについても掲載している。

「1見開きコツ」として、左ページではプレーや練習法をイメージしやすい写真を掲載。
右ページでは、特に注意したいポイントを紹介している。

☆タイトル
プレーのコツが一目でわかるタイトル。
ココを読み進めるだけでも、練習に必要なポイントは習得できる。

☆コツ1~50
全部で50項目のコツを掲載。
1つ1つこなすことで、レベルアップにつながる内容になっている。

☆メイン写真
連続する動きや練習の主となる動きの写真を掲載。
重要なポイントをイメージしやすい。

☆本文
ページで紹介しているプレーや練習法を解説。
ひと通り読めば、レベルアップできる練習法などがわかる。

☆プレーや練習法の名称など
どんなプレー、またはどんな練習法が掲載されているかがわかる。
パラパラとページをめくっても、
知りたい練習のキーポイントが目につきやすい。

☆プラスワンアドバイス
練習の際、注意しなければいけないポイントやアドバイスを、写真付きで解説。
間違えた動きには「NGマーク」が表示。


本書は、2014年7月発行の『試合で勝てる! バレーボール アタッカー 最強のポイント50』を元に加筆・修正を行ったものです。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
決めて勝つ!!スパイクの極意を身につけて試合の流れをつかむ!打ち分け、時間差の各テクニックからサーブ、ブロックの強化法まで!日本のエースが教える上達のバイブル!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 スパイクの技術を高める/2 トス別のスパイク技を磨く/3 実戦的なスパイクテクニック/4 スパイク以外のテクニック/5 アタッカーの練習/付章 パス技術を再確認

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本隆弘(ヤマモトタカヒロ)
1978年7月12日生まれ、鳥取県出身。鳥取商業高等学校を経て日本体育大学へ進学。大学在学中に全日本代表に選出され、2000年4月の日米対抗戦でエースとして日本デビューを果たす。卒業後はパナソニックパンサーズに所属。2003年のワールドカップで、日本のエースとしてベストスコアラーとMVPを獲得。2004年、日本人バレーボール選手初のプロバレーボール選手となる。2年ほど日本代表から離れるが2006年に代表復帰し、2008年の北京オリンピックは本大会への出場を果たす。2011年のロンドンオリンピック日本代表に選出。その後、2012・2013年シーズンをもって現役を引退。バレーボールで培った経験を生かし、バレーボールの解説や普及活動、メディア出演等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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