精神科医がつかっている「ことば」セラピー気が軽くなる・こころが治る[上月英樹]
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精神科医がつかっている「ことば」セラピー 気が軽くなる・こころが治る
上月英樹

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月09日
  • 著者/編集:   上月英樹
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784865811681

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
読むだけでこころの病が改善する!

自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……113のことばをつかって、自分でカウンセリングできる本。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
実際に治療につかっている有効な「ことば」、精神的に弱った人を癒してきた「ことば」を厳選!重いこころを一気に軽くする本!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 生き方上手にならなくていい(生きるのが下手だと思っている人へ/悩む人は大丈夫 ほか)/第2章 みんなひとり(やりたいことをできずにいる人へ/「群れ」にはご用心 ほか)/第3章 自分をちょっと休ませる(空が癒してくれる/靴みがきのすすめ ほか)/第4章 こころは日々生まれ変わる(道を開く魔法のことば/行きづまったときの特効ことば ほか)/第5章 ことば貯金のすすめ(ことばの貯金通帳/人は想うようになるよ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上月英樹(コウツキヒデキ)
1953年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、2004年に豊後荘病院へ。副院長のあと2007年より土浦メンタルクリニック所長。この間、1990〜91年にかけて、文部省(現・文部科学省)在外研究員としてメルボルン大学オースチン病院の青年期部門に留学した。専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月13日

    心ばかりではなく、身体が辛くなっても
    生きて行くのも
    まっ、いいかっ!
    と、気分転換できる本です。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2018年11月27日

    私自身が全く心動かされなかった。
    精神的に弱った方と接する機会があり参考になるかと期待したが全くの期待外れ。
    本を買って、こんなにもがっかりしたことはない。

    0人が参考になったと回答

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