70歳からの健康法
入江健二

【内容情報】（出版社より）
ロサンゼルスで長年診療所を営む医師が、自身も七〇歳を過ぎたいま、日常生活でとくに大切だと感じる高齢者のための健康法を伝授。以前、南カリフォルニア庭園業連盟の機関誌『ガーデナの友』に連載された好評シリーズ「リトル東京ヤブ日記」に大幅加筆。
"健康を支える3本の柱
　栄養ー年をとったらクマさんみたいな食生活
　休養ー毎日7時間寝よう
　運動ー70過ぎでも運動は続けられる
　3本柱をつなぐ人間関係と趣味ー善玉コレステロールを増やそう

加齢に伴うあれこれ
　中性脂肪ー高いとなぜよくないのか
　加齢臭ーニオイの原因を探る
　ゆびの関節炎ー自分でできる対策
　目まいーよろめきにひそむ原因疾患
　ギックリ腰ー治療の中心はガマン
　笑いの効果ー主役はエンドルフィン
　痔ー肛門部にできた静脈瘤
　カゼーウイルス性と細菌性
　鼻の病気ー細菌性鼻炎・蓄膿症・アレルギー性鼻炎
　うつ病の因果はめぐる
　うつ病ーならないために、なおすために
　椎間板ヘルニアー70にして新しいことを学ぶ
"

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ロサンゼルス在住の現役医師が体験から説く、７０を過ぎても続けられる・７０を超えたからこそ必要な、日々に役立つ健康法・予防法・治療法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
健康を支える三本の柱（栄養ー年をとったらクマさんみたいな食生活／休養ー毎日七時間寝よう／運動ー七〇過ぎても運動を／三本柱をつなぐ人間関係と趣味ー善玉コレステロールを増やそう）／加齢に伴うあれこれ（中性脂肪ー高いとなぜよくないのか／加齢臭ーニオイの原因を探る／ゆびの関節炎ー自分でできる対策／めまいー「よろめき」の原因あれこれ／ギックリ腰ーヤレヤレ、治療の中心はガマン／笑いの効果ー主役のエンドルフィンを登場させよう！／痔（肛門部にできた静脈瘤）は切ない！／カゼーウイルス性と細菌性／鼻の病気で悩んだ話／うつ傾向とたたかうーうつ病対策／椎間板ヘルニアの拷問と教訓）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
入江健二（イリエケンジ）
１９４０年東京世田谷生まれ。東大医学部時代、ボート部所属。６６年医学部卒業時より当時の「青年医師連合」運動にかかわり、東大病院支部長を務める。６８年より都立大久保病院外科勤務。６９年には、総評傘下の都職労病院支部大久保病院分会書記長に。７１年渡米し、ＵＣＬＡでがん研究５年。更に医師としての再研修５年の後、８１年ロスアンゼルス・リトル東京で開業。７３年、リトル東京の草の根団体「日系福祉権擁護会」の中に主に日系一世・二世を対象とする「健康相談室」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）