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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法[大嶋信頼]
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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
大嶋信頼

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年09月
  • 著者/編集:   大嶋信頼
  • レーベル:   幻冬舎新書
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  177p
  • ISBNコード:  9784344985131

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
【やる気が出ないのは、自分のせいではない!】
やる気が出ないときは、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化します。原因は、あなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多く、それらが身体を蝕み、無気力状態に陥っているのです。7万件以上臨床を行なって来た著者のアプローチ方法によって本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を伝授します!

【知らなかった! やる気がなくなる原因】
・都会に住んでいる
・SNSで批判ばかり
・友人に愚痴を聞いてもらっている
・不倫している
・母親と友達みたいに仲が良い
・過去にいじめられた経験がある
・昔「優等生」と言われていた
・ストレス・睡眠不足・運動不足
・コーヒーやアルコールを多量摂取

【あなたのやる気を妨げる「意外な」人が、身近にいます】
・いつも心配してくれる妻(夫)
・通院先の頼れる医師
・相談に乗ってくれる友人
・世話焼きで親切な先輩
・友達のように仲の良い母親

バグを起こす人間関係を見つけて、解消!!

★発売後即重版!! 7万件超の臨床結果をもとに「やる気の構造」を解き明かす

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
やる気がないときに、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある。例えば、誰かに遠慮して好きなことを我慢している、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた、など。それらが身体を蝕み、無気力状態になっているのだ。7万件の臨床結果をもとに本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を解明。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「無気力」状態はこんなにマズイ!(無気力状態は健康被害も及ぼす/「無気力」な人の脳で不足している神経伝達物質 ほか)/第2章 万能感が生む「無気力」(万能感とは何か/エピソード1 理想形を思い描くほど動けなくなるBさん ほか)/第3章 嫉妬攻撃による「無気力」(ミラーニューロン説が明らかにする脳の性質/上司の嫉妬攻撃により、動けなくなるAさん ほか)/第4章 恐るべし!脳のネットワークー母親との関係性が作る「無気力」とその他の無気力(母親との関係性が作る無気力/その他の無気力)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
大嶋信頼(オオシマノブヨリ)
心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。ブリーフ・セラピーのFAP療法を開発し、トラウマのみならず多くの症状を治療している。アルコール依存症専門病院・周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 2.2

ブックスのレビュー

  • 嫉妬?発作?もう飽きました
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2018年12月03日

    著書を出しまくってるおごりなのか、表現が意味不明過ぎる。読んでてストレスがたまり、即メルカリ行きです。

    0人が参考になったと回答

  • 残念
    まおにゃん8307
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2018年10月20日

    読んでもやる気ないのは変わらない。ほんのタイトルに期待しすぎた

    0人が参考になったと回答

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