内容紹介（JPROより）

介護業界で大人気！　ごぼう先生の介護予防体操がDVD付で登場です。介護施設で取り組みやすいような
簡単な動きの体操を中心に紹介します。でも、できなくてもトライすることが体のためには大吉！になる楽しい体操ばかりです。道具を使わないでも出きる体操、道具を使っていつもと違う気分で取り組める体操　それぞれ4テーマ計8つのテーマで紹介しています。動画を流せば、ごぼう先生と一緒に体操している気分が味わえます！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

座ってできる体操を８種類収録！

目次（「BOOK」データベースより）

道具を使わない体操（上肢の体操／下肢の体操／指の体操／口腔体操）／道具を使う体操（ペットボトル体操／牛乳パックで箱体操／手ぬぐい体操／新聞紙でステップ体操）

著者情報（「BOOK」データベースより）

簗瀬寛（ヤナセヒロシ）
株式会社ＧＯＢＯＵ代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）