足腰が20歳若返る足指のばし[今井一彰]
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足腰が20歳若返る足指のばし
今井一彰

1位 健康法部門 楽天ブックス日別ランキング(2019年04月18日)ランキングを見る

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月15日頃
  • 著者/編集:   今井一彰
  • 出版社:   かんき出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  174p
  • ISBNコード:  9784761273712

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく!

子どもでも、お年寄りでも簡単。
1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、

美しい姿勢になる!
背筋力アップ!
体幹が安定!
柔軟性アップ!

20年前の体がよみがえり、
体中の痛みがウソのように消えていきます!


手術なし、薬なし、筋トレなし!

次のような症状で悩む方は、まず試してみてください。

腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、ギックリ腰)
ひざ痛・股関節痛
足のむくみ・しびれ
下肢静脈瘤
O脚・X脚
ねこ背・ストレートネック
外反母趾
巻き爪
肩こり
顎関節症(あごの関節のズレ)
足のつまずき(転倒予防)
冷え性

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1日3分!足指を伸ばすだけ。全身がラクになり、ウソみたいに痛みが消える!体が軽くなって一生ラクに歩ける。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 内科医の私が、「足の指」を診ている理由/1章 足指が伸びているかチェックしてみよう!/2章 なぜ、足指がゆがむと歩けなくなるの?/3章 足指がどんどん伸びる!「ゆびのば体操」/4章 肩も腰もひざも!「ゆびのば体操」で全身が健康になる!!/5章 もっと足指が伸びる!「ゆびのばウォーク」/6章 教えて!足やウォーキングに関するQ&A/実践編 今日から伸ばす!「ゆびのば」プログラム/おわりに 足指は、一生元気に歩くための大切な土台

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
今井一彰(イマイカズアキ)
みらいクリニック院長/内科医/日本東洋医学会漢方専門医/日本病巣疾患研究会副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.28

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年04月19日

    まだ効果は、分かりませんが、在庫がなくても取り寄せ対応していただけとても助かりました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年02月19日

    たのまれたので買いました。よかったと思います

    0人が参考になったと回答

  • 一読の価値あり
    ちばゆ2305
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月16日

    腰痛や足の痺れで辛くてたまらず 紹介されたこちらを購入しました
    まだ完治はしておりませんが 激痛緩和には確実になります
    この知識は一家に1人 持っていた方がいいような気がします
    見落としがちな足の指に目を向けるいいキッカケには間違いなくなります

    0人が参考になったと回答

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