![今日からはじめる漢方ごはんビジネスパーソンのための漢方（経法ビジネス新書）[吉田揚子]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/8182/9784766848182.jpg)
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今日からはじめる漢方ごはん ビジネスパーソンのための漢方 （経法ビジネス新書）
吉田揚子
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商品説明
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
漢方の考え方をベースに、体調に合った食材を意識して選んでつくる「漢方ごはん」をおいしそうなイラストレシピで楽しくご紹介しています。忙しい日々だからこそ、毎日の「漢方ごはん」で心と体のバランスを整えていきましょう。漢方初心者でも全くＯＫ、これから体を整えていきたいと考える人なら誰でもすぐにスタートできる「ライフスタイルとしての漢方」のはじめ方ガイドブックです。
【目次】（「BOOK」データベースより）
私と漢方 まえがきにかえて／第１章 暮らしに活かす漢方／第２章 季節の体と漢方レシピ 春／第３章 季節の体と漢方レシピ 夏／第４章 季節の体と漢方レシピ 秋／第５章 季節の体と漢方レシピ 冬／ニュートラルであることーあとがきにかえて
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
吉田揚子（ヨシダヨウコ）
漢方スタイリスト、中医薬膳師、きたかまくら日々響主宰。神奈川県立湘南高校、早稲田大学第一文学部卒。書籍や雑誌での執筆や監修、レシピ提供、セミナー講師、各種メディアへの出演＆出稿など幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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