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今日からはじめる漢方ごはんビジネスパーソンのための漢方[吉田揚子]
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今日からはじめる漢方ごはん ビジネスパーソンのための漢方 (経法ビジネス新書)
吉田揚子

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
漢方の考え方をベースに、体調に合った食材を意識して選んでつくる「漢方ごはん」をおいしそうなイラストレシピで楽しくご紹介しています。忙しい日々だからこそ、毎日の「漢方ごはん」で心と体のバランスを整えていきましょう。漢方初心者でも全くOK、これから体を整えていきたいと考える人なら誰でもすぐにスタートできる「ライフスタイルとしての漢方」のはじめ方ガイドブックです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
私と漢方 まえがきにかえて/第1章 暮らしに活かす漢方/第2章 季節の体と漢方レシピ 春/第3章 季節の体と漢方レシピ 夏/第4章 季節の体と漢方レシピ 秋/第5章 季節の体と漢方レシピ 冬/ニュートラルであることーあとがきにかえて

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
吉田揚子(ヨシダヨウコ)
漢方スタイリスト、中医薬膳師、きたかまくら日々響主宰。神奈川県立湘南高校、早稲田大学第一文学部卒。書籍や雑誌での執筆や監修、レシピ提供、セミナー講師、各種メディアへの出演&出稿など幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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