モデル体幹筋エクササイズチューブBOXBOOK(バラエティ)[佐久間健一]
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モデル体幹筋エクササイズチューブBOX BOOK ([バラエティ])

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年11月27日頃
  • レーベル:   [バラエティ]
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ISBNコード:  9784800287311

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
2017年の実用書で年間ベストセラー1位、120万部を超える大ヒットとなった著者佐久間健一氏による
モデルみたいにキレイになれるダイエットグッズです。

佐久間氏監修によるオリジナルの強度とサイズで作られたチューブが2本付きます。

解説書では、このチューブを使った佐久間氏考案の「姿勢改善」&「痩せ体質」メソッドを紹介しています。

もっとも気軽にできて、効率的なトレーニング方法をぜひお試しください。

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    sizuya
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年03月12日

    最初は流行ってるからやってみるかと、軽い気持ちではじめた体幹リセットダイエットでしたが、1年半経ち、食べながら、痩せた体型をキープしています。
    ただ、体の歪みがあって、エクササイズで逆に痛みが出てしまうこともあり、整体通ったりもしたんですが、もっと日常自宅でできる、歪み解消エクササイズ教えてほしいなあ、、、とおもってたんで予約しました。
    エクササイズは体幹リセット同様やはり簡単です。
    見知った体操もあるのですが、これがチューブを使ってやると負荷がかかってキツい!全く違うエクササイズのよう。すごいです。
    またこのチューブがホコリもつかないし、ちょうどいい長さで使いやすい。高いトレーニングチューブと同じ素材っぽい。リセットエクササイズ慣れてる人にもチューブおすすめです。ただこの本がはじめての人にはエクササイズの回数書いてないのが不安かも、、、。できれば佐久間さんのブログや、体幹リセットダイエット参考にした方がいいとおもいます。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    まま1977
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年04月06日

    チューブは手軽に使えるのでいいです。
    冊子の内容はちょっと物足りなく、他のチューブトレーニングの本も中古で結局買いました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ぁゃpann
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年03月11日

    真面目にやると意外とキツイですが、続けることで効果が出そうです!
    スリムボディ目指して頑張ります(^^)/

    0人が参考になったと回答

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