CITTA手帳公式ガイドブック[青木千草]
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CITTA手帳公式ガイドブック
青木千草

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月
  • 著者/編集:   青木千草
  • 出版社:   かんき出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784761273736

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
お待たせしました!
「CITTA手帳」のすべてがわかる初の公式ガイドブック。

たったひとつの習慣で、人生が変わる。
その習慣こそ、手帳を続けること。

「はじめて一年間続いた手帳」として毎年完売、いまや4万人が愛用する大人気手帳。
「もっと活用したい」
「他の愛用者さんの使い方や工夫を知りたい」
「CITTA式メソッドを深めたい」
……そんな多くの声にお答えして、もっと楽しくなるような、
たくさんのワクワクと情報がつまった一冊です。

「手帳は好きなのに、今年も続かなかった」
「書いたことが実現しなかった」
「ワクワクしない毎日だった」
「周りの状況に振り回されて、自分の時間を持てなかった」

特に女性は、仕事に家事に育児と、多くの役割を同時にこなさなければなりません。そうした毎日では、手帳を書くのが嫌になり、結局真っ白になって終わってしまうのもわかります。
なにより、私がそうでした。一年間、手帳を続けられなかったり、何冊も買い替えたりしていました。CITTA手帳は、まさにそんな私や手帳ジプシーの方のために考案・開発した「ずっと続く手帳」「やりたいことを叶える手帳」です。--(「はじめに」より)

■CITTA手帳って、なに?
CITTA手帳の人気の秘密とは?
1誕生秘話
2他の手帳と何が違うの?
3ヨガ×手帳でつくるブレないマインドとは?
4ヨガのルール「ヤマ・ニヤマ」

■CITTA手帳の使い方解説!
CITTA手帳の特徴は?
大きなサイズでひと目でわかるポイント解説。
CITTA式メソッドはいたってシンプル。
「やりたいことを書く」「日付を決める」「次に手帳を書く時間を決める」、これだけ。

■やりたいこと、願いを叶えた愛用者の声、続々
CITTA手帳で人生が変わった人、急増中!

■CITTA手帳と使いたい! おすすめ文具とは?
ワクワクする未来を形作るサポートアイテムも要チェック。

■あの人も使ってる!
イラストレーターの横峰沙弥香さん、
英語トレーナーの青木ゆかさんの使い方をご紹介。

■あなたのお手本手帳を見つけよう!
日本全国にいるCITTA’s Loverたちの手帳の中身を掲載。
CITTA手帳コンテスト応募者の中から選んだ、
上位入賞者の驚きの使い方が満載!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
みんなのリアル手帳大公開!!CITTA手帳のすべてがこの1冊に!「忙しい私」の暮らしと心が整う。4万人が効果を実感!仕事、家事、育児、趣味、貯金、勉強…etc.私たち、この手帳でやりたいこと、願い、夢、ぜ〜んぶ叶えました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
CITTA手帳の使い方/CITTA手帳で人生が変わった愛用者の声/私が愛用するおすすめ文具4選/CITTA手帳実例集/CITTA手帳コンテスト/CITTA手帳サンプル

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
青木千草(アオキチグサ)
手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオCITTA代表。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、2004年よりヨガスタジオCITTAオーナー兼ヨガインストラクターとして活動する。2013年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳を追求して考案・開発したのが「CITTA DIARY」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

  • (無題)
    magnolla
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年01月26日

    参考に購入しました。、老眼なので印刷の色が大変見にくいです

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    あっこ84
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年12月16日

    citta手帳の様々な使い方が載っていて参考になりました!中でも、ライフスタイル毎に専業主婦の人の手帳例やワーキングマザーの手帳例等が載っていて、それぞれの良いところを真似してみようと思いました。お値段の割に内容は薄いかなと思いました。

    0人が参考になったと回答

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